通过暑假全国高校研究生党员骨干“严格党内政治生活”专题网络培训示范班的学习，我从中学到了很多，认识了很多，也懂得了很多。在经典文献导读方面、科研能力培养方面、党性修养提升方面、党内政治生活规范以及党章党规学习方面，我都学到了很多有用的深刻的知识。这些知识对我以后的学习和生活都将会带来很大的启发和帮助。同时，我也更加深层次地了解了中国共产党的性质、党的奋斗目标、党的指导思想、党的基本路线、党员的义务与权利、党的组织制度与纪律、党的辉煌历史等。让我从思想上、学习上、生活上、工作上重新认识自己，正确对待自己，以共产党员的身份标准去严格要求自己，努力使自己今后做得更好更棒更优秀！下面我就谈谈这次网络培训学习的收获和体会。
首先，网络培训是我们提高自身素质的平台，也是开阔视野的窗口。网络党课为我们提供了丰富的理论和实践学习资料。比如：理论方面给我们学员提供了经典文献导读、党性修养提升、党内政治生活规范以及党章党规等学习内容。实践方面提供了科研能力培养、党性修养提升以及党内政治生活规范等内容。让我们从理论和实践两个方面学到了很多关于党的知识，使我的知识水平得到了很大的提高，思想素质得到了很大的提升。让我对党的光辉历史也有了进一步的了解和认识，知道了中国共产党有着如此辉煌的历程，有平坦，有挫折，也有辉煌。但总体来看，中国共产党的历史还是不断前进发展的。从党的诸多历程来看，我深切地感受到：挫折其实并不可怕，可怕的是自己被小小的挫折吓到，只要自身的意志够坚定，其实任何挫折都是可以战胜的。作为当代大学生的我们，面临很多压力，诸如学习压力、生活压力、工作压力、就业压力等。但我们一定不要放弃和退缩，只有不断武装自己的头脑，增强自身各方面的综合实力，我们才能战胜一切，向着光明的道路不断前进，不断取得胜利。
其次，我也树立了更加正确科学的人生观、价值观、世界观。党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。积极探索，大胆试验，开拓创新，创造性地开展工作，不断研究新情况，总结新经验，解决新问题，在实践中丰富和发展马克思主义。这对于现实生活有重要的指导意义，例如，在将来面对择业方面，我们应该根据自己的兴趣爱好和实际情况去选择适合自己的职业。只有解放思想、实事求是、与时俱进，才能选定适合自己的发展方向，做出正确的抉择。
再次，通过这次网络培训学习，我对党的性质也有了更加深刻的理解。明白了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华名族的先锋队，它始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。从党的性质可以看出中国共产党是广大中国人民的利益维护者，只有中国共产党才能领导全国人民更好地建设新中国。作为21世纪的青年大学生想要有所作为，想要为中国的全面复兴贡献自己的一份力量，那就必须在思想上努力向党组织靠近，在行动上向优秀党员看齐，始终跟着党走。总之，从中我们可以体会到：中国想要在21世纪实现全面复兴，就只能坚持中国共产党的领导，在中国共产党的领导下全面建设社会主义事业，最终实现中华民族的伟大复兴。
通过这次网络培训学习，我也以一名共产党员的身份严格要求自己，告诉自己今后在思想、学习、生活方面应该怎样去做，如何使自己做得更好更棒更优秀！
在思想方面，我会继续加强学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想、科学发展观等内容。通过听广播、看新闻网站，关心时事政治，关注国家发展、社会变化、关注党建、关注民生。不断加强党的理论知识学习，时刻保持共产党员先进性，不与社会脱轨，用马克思主义武装自己，时刻与党保持一致，提高自己的政治敏锐性和鉴别能力。牢固树立和落实科学发展观，坚持以科学发展观武装头脑，指导实践。提高自己的政治思想水平，更加坚定为人民服务的信念。只有坚定了中国共产党信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，才能在当前建设社会主义事业的大好形势下，永远保持一个中国共产党员应有的中国共产党先进性。
在学习方面，学习是我义不容辞的义务，更准确地说应该是一种责任。因此，我不断巩固加深自己专业知识的学习，加强自身专业素养。通过自身努力，我的成绩都是名列前茅，取得老师和同学们的一致赞扬，并荣获“校级学业奖学金”。但是，对于我来说，仅仅考得高分还不够，更重要的是融会贯通，将理论应用于实践。在业余时间，我也会阅读一些专业书籍或期刊，开阔自己的视野，扩大知识面。我还为下学期的毕业设计做了充足的准备，我积极利用图书馆的资源，翻阅了许多专业文献和外文文献，从课题研究的意义，到研究方法的选择对比与确定，都进行了充足的调研，为顺利完成毕业打下良好的基础。同时，身为一名中共党员，我清楚地认识到不仅自己要学好，而且还要带动身边的同学一起学习，起到模范带头的作用。在班上，我积极虚心地帮助同学们解决在学习上的各种问题，营造一个良好的学习气氛，让大家共同进步。与老师和同学之间和睦相处，互帮互助。
在生活方面：我时刻以一名中共党员的身份严格要求自己，勤俭节约、乐于助人、孝敬父母、尊师爱幼、宽容大方、和家人、老师、同学都能团结友好和谐地相处，人际关系好。积极为同学、朋友排忧解难，培养为人民服务的意识，不断学习各方面知识，提高为人民服务的本领。保持积极乐观的生活态度，与同学互帮互助，共同营造一个宽松愉快的生活环境。在同学需要我帮忙的时候，从不推脱，尽己所能。看到同学犯错误，我也不会不声不响冷眼旁观，而是委婉地提出或劝阻。同学向我提意见时，我也会虚心接纳，争取不在犯同样的错误。在平时的生活中，我注意培养从一点一滴的小事做起，从现在做起的习惯，努力培养自己良好的生活习惯和道德修养，通过日常琐事来历练自己，不断增强耐心、毅力、包容力以及凝聚力。不大手大脚，铺张浪费，坚决杜绝攀比的想法，并把这种想法向室友和身边的人宣传。合理安排生活，养成科学的作息、消费习惯，彻底摒弃低迷、消极等精神面貌，以积极健康乐观的态度对待生活。同时，我还积极参加学校和院里组织的各项活动，不断丰富大学生活，锻炼自己，提升自身各方面的能力。还会自觉向身边优秀的党员模范学习，不断完善自己，提升自己。
以上就是我对网络培训学习的深刻感悟和体会，在今后的学习和生活中，我会时刻牢记自己是一名共产党员，我会严格要求自己，时刻遵守党的章程，进一步加强思想政治学习，深入体会，并坚持做到身体力行，以更加饱满的工作和学习热情，以更加积极的精神面貌来学习和工作。一方面，不断加强对思想政治理论的学习，不断提高个人的思想政治理论水平，不断加强对人生观、价值观和世界观的改造。另一方面，要学习党的基本路线和党的各项方针政策，只有认真的学习和理解，才能更好地贯彻和执行，始终与党中央保持一致。同时，我会努力做到向优秀的党员学习，认真履行党员的义务，多与群众和党员谈心、沟通，积极参加党组织的活动，自觉维护党的形象。我会更加认真学习，刻苦钻研，努力工作，不断奋斗和拼搏，不断提高自身政治觉悟。明辨是非，坚定理想心念，矢志不渝地做一名优秀的共产党员！努力使自己做得更好更棒更优秀，将来为国家为社会做出应有的贡献！