今年两会召开伊始，学生“减负”问题即成为会内会外关注的焦点。政府把中小学课外负担作为2018年着力解决的问题，可见这一问题的严重程度。
课业负担，一是因为学生学习时间过长而导致的生理负担；二是因为学生压力过大而导致的心理负担。这两种负担的产生都与学生在学习新知的第一时间产生的负担有关。
学生学习新知时的负担主要是由不适当的教学方式和学习方式产生的。中小学生课外负担重的直接原因是课堂效益低。因为无效学习时间过长，有效学习时间则过短，这样学习效率就低，学习效果就差。课内学习效果差，就靠课外“补救”。而延长学生的学习时间，就增加学生的学习负担。因此，减轻学生负担，要在增效上下功夫。这就要求老师要向课堂40分钟要质量，改进教学方法，提高教学效率和学习效率。只有课堂教学目标达成度高，才不会重复学习和延长学习时间，增加额外负担。
增效，需着力提高老师的教学水平。首先要大力提高教师自身素质，练好课下功夫。让学生在轻松愉快的氛围中实现教育教学效果上的最大值。学生“减负”意味着对教师的专业知识和教育教学能力提出了更新更高的要求。教师的专业素养高了，才能高屋建瓴地分清和把握教学重难点，让教学教到“点”子上，点到要害处。如此这般，学生的学习和作业时间自然而然就缩短了，教得愉快，学得轻松，收到事半功倍的教育教学效果。
其次，教师要把功夫由课上转为课下。“减负”要求教师课堂上少讲，少讲就需要教师在诸如备课、课堂教学、作业设计与批改等环节上投放更多的时间和心血。
减轻学生课堂学习负担，还要求教师抓好课前学生的预习、课堂达标和当堂作业。课前抓预习，目的是解决课堂教学针对性不强、时效性不高的问题；课堂抓达标，是要解决学生课堂认知负担过重、教学效率偏低的问题；抓好当堂作业，目的是实现知识和能力的堂堂清，减轻学生课下学习负担。
学生负担重还因为学生用于学习文化知识的时间太长，教学内容交叉重复，浪费了学习时间，伤害了学习热情。给学生减负，学校教学管理方法更优化也非常重要。学校要采取精准控负，改变惯常做法：
（一）改变不恰当的试题和练习的处置方式，提升精度，减小机械重复。现如今，“××精粹”、“×××检测”等各类习题册、试卷集层出不穷。于是一些老师常常采取“拿来主义”，课外练习按试题集一天天推进，单元教学完成随便拿套试卷检测了事。以致于有些题目搬来搬去，重复练习不仅不贴合学情，还加重了学生的负担。
学校可要求教研室抱团行动，不管是试卷还是平时练习都要求教师自出。出考卷不是一人包揽，而是多人协作，搜集的、筛选的、审核的各负其责。改变用大量的题目来“围剿”知识点的做法，精准为先，强调针对性。
（二）改变学生受累，为教师精确出击，减少学生额外负担。如制作错题集，是许多学校和老师要求学生做的。而实际情况是，有些学生花大量精力抄写粘贴了厚厚一大本。可由于学习时间紧，又缺乏有效的指导，大多学生不能真正对错题进行再消化，最终错题还是那个错题，不会还是那样不会。错题集真的只是一个“集”，一个摆设，制作错题集反而成了孩子们的一个新负担。
为此，学校可另辟思路，就打开了一片新天地，变由学生收集变为老师自己收集，要求老师每日把学生作业或测试中，错误率较高的题提炼出来，及时利用习题课、自习课等时间，共性的集中讲，个性的单独析，再辅之以精准的改编练习。学生节省了许多时间自不必说，纠错效率还大大提高了。
（三）改变各自为战，为共同御敌，消减学生的心理负担。面子、荣誉、奖金、职称的利益攸关，让一些教师间的竞争偏移了正常轨道，甚至有些平行学科教师之间也信息封锁，没有沟通。显然，消极的竞争，连带着学生受累了，遇到不懂的问题非得等到任课教师本人才有望获得解决，有些孩子由于找不到老师或不敢请教老师，只得自己慢慢地摸索，时间在不知不觉中丢失了。针对这种现象，学校可展开“共享老师”活动。学校在教学楼的特定位置设有学科问题问询处，由学校按需要统一安排调度教师值班，由于没有了你班我班之分，没有了我的还是他的老师之忧，学生有问题可以随时到相应的地方请教并得到帮助。这样学生时间省了，心理负担也轻了很多。
“减负”任务长期而艰巨，不能一蹴而就。减负要从大处思考，从小处入手，完善常规管理，你我都是改变的力量，愿更多的学校，更多的老师，多角度挖掘，从我做起，将学生的“减负”工作深入持久地开展下去。