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稳定心态 善待高考

原创:张胜利 来源:中国教育干部网络学院 发布时间:2019-05-20 阅读量:0

在我们身边,有一些人,沉得下心,耐得住寂寞,也不肯轻言放弃。或许他们没有大事业,但在人生路上,已成赢家。熬得久了,心性磨练得坚韧了,他们就算在百折千磨中,也能成为可以被打倒,却绝不会被击垮的人。每个人都是自己命运的缔造者,我们要做生活的强者,敢想敢干,敢闯敢拼。

一、享受学习,善待高考

面对即将到来的高考,不少学生的精神压力很大,要注意调节情绪,保持良好的心态,为自己减压就是为成功加码。

1.高考就是考人生。当今社会竞争的压力越来越大,大学是许多人眼中赢得竞争力的重要筹码。而要进入大学,高考就是惟一的途径。高考的成功不仅仅在于它的结果,更是一种重要的过程。高考是一场特殊的成人礼,我们要珍惜高考,善待高考。

2.高考就是考心态。要不断地激励自己,以平和的心态、坚定的信念面对高考。要培养三种心态:要有骆驼那种矢志不渝的心态,坚韧的品格,执着的精神,心无旁骛,昂首阔步。要有狮子心态,有一种勇者无敌的气概,内心激荡着藐视对手和战胜一切困难的王者风范。要有婴儿心态,就是简化自己,把心灵回归到天真、单纯的本初心态。

3.高考就是考复习。在复习过程中要做到高频率、大剂量、快节奏、高效率、抓基础、把重点、善总结、能提分。二轮复习就是进行学科专题复习,把学科知识融入一个整体。三轮复习时通过综合训练进行查缺补漏。教材是永远不可抛弃的学习之本,注意回归课本,重点抓基础知识。

4.高考就是考技巧。在复习过程中要有自己的计划,稳扎稳打,投入专注,合理分配时间,做到省时高效。对不同的学科要有不同的复习策略,扬长补短,尽量发挥自己擅长科目的优势。不断提高自己回答问题的能力和知识迁移能力,做到精准发力。技巧是以扎实的基础为前提的,任何脱离基础知识的技巧,都是纸上谈兵。

5.高考更是考发挥。前面所介绍的内容,都是为了让你在考场上有个很好的发挥。无论是复习还是考试,要心态平和,从容面对,把自己的状态调整到最佳,力求在考场上挥洒自如,发挥出自己的水平。

6.奋力拼搏,铸就辉煌。命运靠打拼,爱拼才会赢。成功的动力来自欲望、热情与信念,但行动是最重要的。只有对理想有着强烈的渴望和不懈的追求,才能到达成功的彼岸。每个人心里都有一片海,自己不扬帆没人帮你起航。只有拼出来的成功,没有等出来的辉煌。只要你有足够的信念,你就能创造奇迹!

二、珍惜时光,认真对待每一天

时间是一首无声的歌,是一缕无痕的风,转眼间高考距离我们越来越近,经过春耕夏耘,我们迎来了收获的时节。时间就像一把皮鞭,鞭策我们追赶人生目标;时间犹如一面战鼓,激励我们加快前进的脚步。

1.满怀激情,迎接每一天。常言道:“行百里者半九十。”最后一段路往往是最艰苦最难行的。在高考前的一个月里,无论前进的道路多么崎岖都不要轻言放弃,无论前方的风浪有多大都不要懈怠,无论道路有多漫长,只要你选择好了目标,就信心百倍地继续前行。

2.拼搏超越,把握每一天。五月的春风,吹得大地遍地花开,屡屡飘香。此时距离火热的六月近在咫尺,我们仿佛已经嗅到了剑拔弩张的火药味。高考是你们人生旅途的第一道关卡,挑战六月就是挑战命运和未来。它意味着你们的希望,你们的前途。积极行动起来,让我们尽最大的努力为实现自己的梦想而拼搏,30天后将收获缀满枝头的累累硕果! 

3.积极乐观,拥有每一天。最后这段紧张的日子,是比基础、比能力、比体力、比信心、比毅力、比心理素质的阶段,希望大家以乐观的心态迎接每一天,把握好证明自己的机会。不要做退缩的懦夫,我们用智慧培育理想,用汗水浇灌希望。

4.勇于担当,珍惜每一天。对自己负责,圆自己孕育十几年的大学梦,让自豪与骄傲填满你的胸膛;对家人负责,回报对你寄予厚望的父母,让笑容在他们的脸上绽放;对老师负责,老师们别无他求,只想分享你那的幸福;对社会负责,用你的能力回报社会!

5.善于调整心态,拥有良好的习惯。比方法更重要的是学习状态,“方法大于苦干,状态大于方法”。一个人的思想情绪、心理素质,对学习状态有很大的影响,良好的心态往往产生积极乐观的情绪,让人信心大增。不要盲目跟着同学的节奏,否则你会学得气喘吁吁,要坚持自己的学习节奏,不要慌乱。

考试以分数论英雄,未来以才华平天下。如果你连足够的分数都挣不到,很难让别人相信你有什么过人的才华,也许连你自己都不会相信,或者说,为了证明你的才华足够征服你的未来,那么第一关就请从高考开始吧!努力造就优势,无论有多少困难,让我们义无反顾,追逐梦想!

(作者张胜利,河南省驻马店市一高政教处主任,中学高级教师)