上网课已经有三周，从同学们的表现来看，大部分同学已经慢慢进入了学习状态，在这里，必须得夸一夸我们的同学，之前的学习热情可以说非常高，甚至有很多老师反映，同学们的笔记和作业比在学校的时候还要认真。
总而言之，前面属于摸索阶段，老师们需要找到最适合自己的网课模式，同学们也需要把握好自己的学习节奏，大家都在适应中，所以更需要归纳总结，争取在以后的网课中做到扬长避短。
那么，该如何上好网课呢，总结如下。
就学生而言：
1. 有规律的作息。早睡早起，按时吃饭，回到在校期间的生活作息。
2. 仪式感。当我们学习的时候一定要换上正装坐在书桌前，千万不要学习的时候还穿着睡衣躺在沙发上或者床上。
3. 关闭聊天软件。当我们学习的时候只打开学习的APP，关闭那些聊天的APP可以提高效率哦，以防那些软件干扰你。
4. 积极参与讨论。一个人坐在书桌前学习没有人监督你，很容易会走神，分心。最好的办法就是积极参与课堂的讨论，让自己的大脑动起来。及时把自己的想法和观点表达出来，老师才能知道你的回答是否正确，这是检验你学习效果非常好的方式同时也可以收到正向反馈更好地激励你认真学习。
5. 简化桌面。书桌上只要放上每节课的用书，笔记和文具就好了，还可以放一个水杯。其他的东西统统都放在自己看不见的地方，这样也可以提高你的专注度哦。
就家长而言：
1. 协助老师监督孩子学习。检查孩子的学习进度、学习任务完成情况等，并鼓励孩子积极主动地与老师和同学沟通不懂的地方。
2. 带孩子锻炼。网课开始后就以为这孩子不但得长时间的用眼，还得久坐。那么这个时候家长就可以在适当的时候提醒学生休息，并和孩子一起做一些锻炼之类的活动一下眼睛和身体。
3. 调整好饮食。在家学习时间，保证正常一日三餐，而且要搭配完美，提醒孩子们“对饮食，勿捡择；食适可，勿过则”。
4. 督促孩子们在家多读书，读好书。“得语文者得天下”“读万卷书行万里路”“子孙虽愚，经书不可不读”……读书可以增智，读书可以明智，读书是这个特殊假期增值的无形资产。
就老师而言：
1. 网课虽不受时间地点的限制，但是也难免有弊端！一定扬长避短，给孩子们正确的学习指导。
2. 留好作业，督促检查！“学而时习之”学习了新的内容，必须“习之”。老师们要根据本课知识点，对应留好针对性的作业，并检查打卡，及时回馈给孩子们。
3. 用爱心和耐心，加强线上沟通。一段时期，我们的老师都24小时在线，网络沟通更加深师生情感交流。在这个非常时期，老师们除了教授知识，更要注重情绪情感的表达，这对孩子们适应当前疫情，以至以后，更有利于面授课的师生情感共建。
疫情期间，我们“停课不停学”。正是这样，在学生、家长、老师及网络之间形成一道无形的监督系统。但更重要的是孩子们自己提高自控力和自制力，在这个特殊的环境下，养成良好的学习、生活习惯，这是孩子们进步的关键期。希望每一位学生都不松懈，快乐充实地度过我们的“网课”学习阶段！
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”！经历会让我们成长。我们虽然驾驭不了时间，但祝福不会忘了每一个奋进你，每一追逐梦想的心，愿巧夺天工美梦成真，愿疫情早日过去，愿我们都与美好相伴，相聚校园！
（作者：邹吉伟，喀左二中 ）