带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待，一份责任，我有幸参加了中小学心理健康教师线上培训。这次的培训让我感受颇深、受益匪浅——从“心”出发，遇见美好。使我们能够更好地理解和掌握心理健康教育的理论和方法，从而提升自身进行心理教育的专业素养。暑期期间通过线上教学和心理健康教育的探索与实践，帮助教师们敞开心扉，提高自身心理素质和自我调适能力，获得更多内心的正能量。
培训内容涵盖了学生心理健康问题的识别与应对、多元支持策略以及教师的心理健康与自我调适等多个模块，帮助教师们全方位培养专业素养及心理健康教育能力专业发展和个人成长。此外，培训还强调了心理健康教育的重要性与迫切性，使教师们更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的必要性。
在培训过程中，参训学员结合学习体会和工作实践，开展了集体研讨。研讨方式灵活多样，可以通过线上交流或线下座谈的形式进行，促进了教师之间的相互学习和经验分享。专家们通过授课和指导，帮助教师们提升了心理健康教育的专业能力和心理问题干预处置能力。我不仅认识了许多新伙伴、认识到心理健康教育的重要性还接触到了一些新的理念、新的知识、新的心理活动。钟志农老师的《学校心理辅导课操作、评价、设计指要》、陈瑾瑜老师的《学校个别辅导的实施与步骤》让我们受益匪浅，收获满满。
各位专家的讲座分享让我了解到可以通过组织一系列的游戏、活动，帮助学生健康快乐成长，实现德智体美劳全面发展，培养学生良好的心理素质。通过刘春建老师的《放我的真心在你的手心》、申玉老师的《积极心理 持续幸福》对个别典型案例进行分析学习，我对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
通过线上中小学教师心理健康教育培训，我们不仅提高了自身的心理素质和自我调适能力，还增强了心理健康教育的专业能力。学习过程中的集体研讨和交流，也进一步促进了彼此之间的学习和成长。
（作者单位：湖南省禄芳高级中学）