本次衡阳市心理健康教育专题网络培训旨在引导教师深入理解相关文件精神，提升教师心理健康教育技能，提高教师促进学生全面发展的能力。此次培训内容丰富多彩，我作为学校的班主任及心理健康兼职老师，非常幸运地参加了本次培训，重点学习了班主任工作相关的板块，以及心理健康危机干预、学生常见心理问题的识别与疏导等知识，受益匪浅，现将此次学习心得体会总结如下。
一、重视心理问题
作为班主任，学生的心理健康教育是工作的一个重要环节。很多问题的产生，其实都是心理问题。我们应当及时地发现问题，分析问题，解决问题。比如如何发现班级霸凌，并及时加以处理。以前，总觉得学生嬉戏打闹是很正常的，现在经过一些理论和案例的学习，发现其实有的时候也是一种霸凌，现在我能准确判断及时地处理。通过心理辅导培训，我更加深刻认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展同样重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有教师和学生心理健康，师生关系才能和谐发展。
二、学生心理健康教育工作的重点
1.帮助学生树立符合自己实际的目标，不苛求自己。许多学生出现这样那样的心理问题，就是因为实际跟目标相差太远。要让学生明白，每个人的能力都是有限的，而且各自有优势和劣势。作为班主任，应教会学生正确认识自己，估计自己，不苛求自己。
2.帮助学生学会控制自己的情绪，学会自我宣泄。心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好状态的标志，这对于人的心理健康十分重要。班主任要培养学生健康、积极向上的业余爱好，使其学会通过自我娱乐放松身心。
3.帮助学生树立正确的交友观，形成良好的人际关系。教育学生学会正确的交友方式，怎样寻找朋友，建立友谊，维护友谊。现在学生对于网络过分依赖，要教育学生正确认识网络，适当上网，充分利用网络的优势进行学习与交流，避免网上交友聊天过长，沉溺于不良网站。
总之，班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教育学生自我调整，做到防患于未然，是班主任开展学生心理健康教育工作的要诀。
（作者单位：店门镇中心学校）