为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，落实习近平总书记关于教育的重要论述特别是关于学生心理健康工作重要指示精神，推动落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，促进中小学做好学生心理健康工作，由国家教育行政学院面向衡阳市中小学教师组织开展了心理健康教育专题网络培训。
此次培训目标主要是引导广大中小学教师牢固树立并践行“健康第一”的教育理念，夯实中小学心理健康教育理论基础，提高中小学教师心理健康教育能力，进一步促进我市中小学心理健康教育工作科学化、规范化和专业化。我有幸参与了这次心理健康教育培训，抓紧一切可利用时间，认真观看视频，仔细聆听各位专家和老师的讲解，并结合自身二十余年班主任工作经历进行反思和小结，感触良多，收获颇丰。通过培训和学习，深刻体会到了心理健康的重要性，并学到了许多实用的方法和技巧。以下是我对这次培训的心得体会：
第一，深刻理解心理健康的概念。心理健康不但是指身体上的健康，而且包括我们在各种活动过程中保持一个积极向上的状态，包括积极的态度、正确的认识和合理的情感表达。这一点对于教师尤为重要，因为教师的心理健康直接影响着学生的成长和教育质量。
第二，教师角色的重要性。作为教师，我们不仅要传授知识，更要关注学生的心理健康。通过培训，我意识到，教师的言行对学生有着深远的影响。一名优秀的教师能够在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生感受到被关爱和支持。
第三，解决心理问题的策略。面对学生可能出现的心理问题，如自卑、抑郁、压力大等，我们不能仅仅依靠传统的教育方法，而是需要通过多种途径，如开设心理健康教育课程、开展专门的心理辅导、在学科教学中渗透心理健康教育等，来全面关注学生的心理健康。
第四，家庭教育的重要性。家庭教育指导师在家庭教育中扮演着重要角色。通过培训，我学到了如何有效地指导家长关注孩子的心理健康，帮助他们认识到心理健康的重要性，并提供实际可行的建议和方法。
第五，积极心理学的应用。培训中还介绍了积极心理学的理念，强调了关注个体优势和积极品质的重要性。通过培养习得性乐观和生活方式，我们可以帮助学生更好地面对挫折和逆境，提升心理韧性。
第六，自我反思与成长。通过这次培训，我意识到自我反思和自我成长的重要性。作为教育者，我们首先需要关注自身的心理健康，学会释放压力，培养正确看待问题的方法，这样才能更好地教育和引导学生。
通过这次培训，我深刻认识到心理健康教育的重要性，无论是对于学生还是对于教育者本身。我将把学到的知识和技巧应用到实际工作中，努力提高自己的水平。
（作者班级：衡阳市局直）