在21世纪的教育舞台上，小学生的心理健康已成为不容忽视的重要议题。随着社会竞争的加剧、家庭结构的变化以及信息时代的快速更迭，孩子们面临着前所未有的心理压力和挑战。作为小学教育的直接实施者，小学教师肩负着培养学生全面发展的重任，其中，心理健康教育更是不可或缺的一环。因此，我有幸参与了这次“小学教师心理健康教育能力提升的专题网络培训”，旨在深化对心理健康的认识，提升教育实践能力，为学生的心灵成长撑起一片蓝天。
一、理论基础构建
培训伊始，我们系统地学习了心理健康的基本概念、小学生的心理发展阶段特征以及心理健康教育的意义。通过专家的讲解，我深刻认识到，心理健康不仅关乎个体的情绪稳定、人际和谐，更是其认知发展、自我价值实现的基础。小学生的心理正处于快速发展期，他们的好奇心强、模仿能力强，但同时也容易受外界影响，产生焦虑、抑郁等情绪问题。因此，作为教师，我们必须具备识别学生心理问题的能力，及时给予适当的引导和帮助。
二、实践技能锤炼
培训中，实践环节的设计尤为丰富且实用。通过案例分析，我学会了如何运用“倾听-理解-支持”的模式与学生沟通，让学生感受到被尊重和理解。角色扮演活动则让我亲身体验了不同情境下学生的心理反应，锻炼了我的同理心和应变能力。此外，我还学习了情绪管理、压力调节、自信心培养等具体的心理辅导技巧，这些技能不仅可以帮助学生，也对我个人的情绪管理有着积极的影响。
三、教育理念革新
培训不仅提升了我的专业技能，更重要的是，它促使我对教育理念进行了深刻的反思和革新。我意识到，传统的“填鸭式”教学已无法满足现代教育的需求，特别是心理健康教育更需要的是“以学生为中心”的教学模式。这意味着，我们要更多地关注学生的内心世界，鼓励他们表达自我，引导他们学会自我探索和解决问题。同时，我也认识到，心理健康教育不应仅局限于课堂，而应渗透到学校生活的每一个角落，包括课外活动、家校沟通等，形成全方位的心理健康支持体系。
通过这次小学教师心理健康教育能力提升的专题网络培训研修，我深刻体会到，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，它需要我们每一位教育工作者的共同努力和持续投入。我将以此次培训为契机，不断提升自己的专业能力，为学生的心理健康贡献自己的一份力量。我相信，只要我们用心去倾听、用爱去陪伴，每一个孩子都能在健康的心理环境中茁壮成长，绽放出属于自己的光彩。
(作者单位：无为市石涧中心学校（本部）)