在参与了“中小学教师心理健康教育能力提升专题培训”后，我收获颇丰，不仅在理论知识上对心理健康教育有了更深入的理解，而且在实践中也掌握了许多切实可行的方法与技巧，这些都将为我在今后的教育教学工作中更好地关注学生心理健康提供有力的支持。
在培训过程中，一系列专业的讲座和课程系统地阐述了中小学心理健康教育的理论基础。通过学习，我深刻认识到心理健康教育在学生成长过程中的关键作用。中小学生正处于身心发展的关键时期，他们面临着多方面的压力和挑战，如学业负担、人际关系、自我认知等。这些因素如果处理不当，可能会导致各种心理问题的出现，影响学生的学习和生活，甚至对其未来的发展产生深远的负面影响。因此，作为教师，我们不仅要传授知识，更要关注学生的心理健康，引导他们树立正确的价值观和人生观，培养积极乐观的心态和良好的心理素质。
理论学习为我提供了坚实的知识框架，而实践环节则让我将这些理论知识转化为实际操作能力。在培训中，我们参与了一系列模拟教学和案例分析活动，这些实践活动让我有机会将所学的理论知识运用到实际情境中，锻炼了我的教学技能和应对能力。例如，在角色扮演活动中，我扮演了一名面对学生心理问题的老师，通过与“学生”的沟通交流，我尝试运用所学的倾听技巧、共情能力和问题解决策略来帮助“学生”解决问题。这个过程不仅让我更加深入地理解了学生的心理需求和心理状态，也提高了我在处理学生心理问题时的应变能力和沟通技巧。
同时，与其他教师的交流和互动也是这次培训的一大亮点。在小组讨论和交流环节中，我们分享了各自在心理健康教育方面的经验和困惑，共同探讨了解决问题的方法和途径。通过与同行的交流，我开阔了视野，了解到了不同学校和地区在心理健康教育方面的实践经验和创新做法，也从他们的经验中汲取了许多宝贵的启示和灵感。这种交流互动不仅增进了我们之间的友谊和合作，也为我今后开展心理健康教育工作提供了更多的思路和方法。
经过这次培训，我深感自己在心理健康教育方面的能力得到了显著提升，同时也认识到了一些不足之处。在今后的工作中，我将把这次培训所学的知识和技能运用到实际教育教学中，更加关注学生的心理健康，积极与家长沟通交流，形成家校合力，共同促进学生的健康成长。同时，我也会继续学习和探索，不断提升自己的专业素养和实践能力，为学生的心理健康教育事业贡献自己的力量。我相信，只要我们教师用心去关注、用爱去引导，学生们一定能够拥有健康、快乐、美好的明天。
（作者单位：芜湖同文艺术学校）