在参加这次中小学心理健康教育专项网络培训的过程中，我深受启发，收获满满。这次培训不仅深化了我对心理健康教育重要性的认识，更让我在理论和实践方面都有了显著的提升，以下是我的一些心得体会。
我认为一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上的，保持良好的工作态度，为孩子们创设良好的心理发展环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心：耐心、细心和爱心，并且平时也要注重自己身体的锻炼。
心理健康教育是中小学教育中不可或缺的一部分，它关乎学生的全面发展和健康成长。通过培训，我深刻认识到中小学生正处于身心快速发展的阶段，他们面临着各种各样的挑战和压力，而良好的心理健康教育能够帮助他们更好地应对这些问题，培养积极向上的心态和健全的人格。
本次网络培训内容丰富多样，涵盖了心理健康教育的多个方面。我深入学习了心理健康的基本理论，包括认知、情绪、人格等方面的知识，这使我能够从更全面的角度去理解学生的心理状态和行为表现。同时，我也了解了常见心理问题的识别与干预方法，如焦虑、抑郁、压力等，这让我在面对学生的心理困扰时能够更加从容地进行处理。在培训中，我还学习到了许多实用的心理辅导技巧和方法。比如，有效的沟通技巧能够帮助我更好地与学生建立信任关系，倾听他们的内心声音;而心理疏导的方法则可以引导学生正确看待问题，释放负面情绪。这些技巧和方法将成为我今后开展心理健康教育工作的有力工具，让我能够更有效地帮助学生解决心理问题。
此外，培训中还强调了心理健康教育与学校教育其他方面的融合。心理健康教育不是孤立的，它应该与学科教学、班级管理等紧密结合起来，形成一个有机的整体。只有这样，才能真正发挥心理健康教育的作用，促进学生的全面发展。
通过与其他参加培训的教师交流和分享，我也从他们的经验中获得了许多宝贵的启示。我们共同探讨了在实际工作中遇到的问题和困难，并互相学习了应对策略。这种交流互动让我感受到了团队的力量，也让我更加明确了自己的责任和使命。在今后的工作中，我将把所学的知识和技能运用到实际教学中。我会更加关注学生的心理健康状况，及时发现问题并给予适当的支持和引导。同时，我也将积极组织开展心理健康教育活动，营造良好的心理健康教育氛围，让学生在轻松愉快的环境中健康成长。
总之，这次中小学心理健康教育专项网络培训是一次宝贵的学习经历，它让我对心理健康教育有了更深刻的理解和认识。在以后的教育教学过程中，我将不断努力，提升自己的专业素养，为学生的心理健康事业贡献自己的力量。我相信，通过我的不断努力,一定能够让更多的学生拥有健康、快乐的心灵，迎接更加美好的未来。
（作者单位：芜湖市龙湖中心小学）