这次“中小学教师心理健康教育能力提升专题网络培训”对我而言，不仅是一次专业知识的深化，更是一次心灵的洗礼和教育理念的革新。今天的教育日益重视全面发展，心理健康教育已成为不可或缺的一环，它关乎学生的健康成长，也关乎我们作为教师的责任感和使命感。以下是我结合实践，对本次培训的心得体会。
一、心理健康教育的重要性再认识
培训之初，通过专家的讲座，我深刻认识到心理健康教育在学生成长过程中的重要性。它不仅关乎学生的情绪管理、人际交往，还直接影响到学生的学习态度、自我认知乃至价值观的形成。心理健康教育不仅仅是心理咨询老师的责任，更是每一位任课老师应当融入日常教学的重要内容。这要求我们在传授知识的同时，更要关注学生的心理状态，做他们心灵的引路人。
二、理论与实践的深度融合
在培训中，我学习了大量关于心理健康教育的理论知识，如情绪管理、压力应对、自我认知等。这些理论知识为我提供了科学的指导框架，但真正让我受益匪浅的，是将这些理论应用于教学实践的过程。例如，我尝试在班级管理中引入“情绪角”，鼓励学生用绘画、写作等形式表达自己的情绪，这不仅帮助学生识别和管理自己的情绪，也促进了班级内的情感交流，增强了班级凝聚力。此外，我还利用角色扮演、小组讨论等互动方式，让学生在模拟情境中学习解决冲突、建立友谊的技巧，这些实践活动极大地提高了学生的参与度和学习效果。
三、个性化教育的实践探索
每个学生都是独一无二的个体，他们的心理需求和发展状况各不相同。培训让我意识到，心理健康教育必须注重个性化。我开始尝试根据学生不同的性格特点和心理状态，提供个性化的指导和支持。例如，对于内向、不自信的学生，我会鼓励他们参与更多集体活动，通过小成功积累自信；对于情绪管理能力较弱的学生，我会教授他们深呼吸、正念冥想等放松技巧，帮助他们学会自我调节。这种个性化的教育方式，让学生感受到了被理解和尊重，也促进了他们的全面发展。
四、家校合作的深化
培训还强调了家校合作在心理健康教育中的重要性。我意识到，家长是孩子心理健康的第一道防线，只有家校携手，才能形成教育合力。因此，我开始积极与家长沟通，分享心理健康教育的理念和方法，鼓励家长关注孩子的情绪变化，共同营造温馨和谐的家庭氛围。我们还定期举办家长会，邀请心理健康教育专家为家长讲座，增强家长的心理健康教育意识和能力。这种合作不仅提升了教育的效果，也加深了家校之间的理解和信任。
五、持续学习与自我反思
培训虽然结束，但我的学习和成长之路才刚刚开始。我深刻体会到，作为一名教师，必须保持持续学习的态度，不断更新教育观念，提升专业素养。同时，自我反思也是不可或缺的一环。我会定期回顾自己的教学实践，思考哪些方法有效，哪些需要改进，不断调整教学策略，以更好地适应学生的心理需求。
总之，这次心理健康教育能力提升专题网络培训，不仅拓宽了我的视野，更深化了我对教育本质的理解。我坚信，只有当我们用心去倾听学生的声音，用爱去滋养他们的心灵，才能真正成为他们成长路上的良师益友。未来，我将继续在这条道路上探索前行，为学生的健康成长贡献自己的力量。
（作者单位：芜湖市松元小学）