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正强化 培养幼儿午睡好习惯

作者:陈晋颖 来源:中国教育报 发布时间:2018-11-19 阅读量:0

中班新学期,我接收了一名插班生,名叫宇宇。每到午休时间,他就开始和我们拧着干,在午睡室里大哭大闹一番,一会儿在柜子上爬上爬下,一会儿又在小朋友的床上踩来踩去,满活动室跑,甚至还光着脚丫楼上楼下跑着和我捉迷藏。而且每次下午的活动他总是无精打采,提不起精神。

宇宇自述:“你们为什么要我午睡?我中午从来都不睡午觉。你们再怎么样我都不会睡的,哼!”言语中流露出极大的不满!

午睡是幼儿园一日生活的重要组成部分,看似简单,却非常重要。幼儿在园活动半天后,大脑皮层产生疲劳,需要休息。中午睡上1—2小时,可使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。

可宇宇不爱午睡怎么办呢?

通过了解,我知道宇宇爸妈从事的是自由职业,工作时间比较宽松,宇宇跟着父母的节奏晚睡迟起,常常9点甚至10点才去幼儿园,中午就不想睡了。由于宇宇在家没有养成午睡习惯,去幼儿园过集体生活自然就不合拍了。

针对此种情况,我制定了一套强化宇宇行为习惯的方案,我把计划告诉家长,并说明了计划的心理依据,征求他们的意见,争取他们的配合。

家长了解了幼儿园的作息制度和生活常规后,尝试着按幼儿园的规律安排宇宇的生活。还给他准备了一张舒适的小床,培养其独立入睡习惯,双休日也坚持让宇宇午睡。

宇宇在家开始了“新的生活”,幼儿园里老师的行动也悄无声息地进行着……针对宇宇的情况,我选择运用正强化法,促进宇宇的自我转变。所谓正强化法,通俗的意义就是,当幼儿的一种行为出现后,得到鼓励或者表扬,以增加这种行为出现的频率。

选择有效强化物

对幼儿来说,常用的强化物包括食物、实物、活动、社交性强化物(如赞扬)、代币等。当然,正强化实施前,应把计划告诉幼儿,以取得其积极配合。在给予强化物时,应向幼儿描述被强化的具体行为,即要说明出现了哪种行为会得到奖励。

我和宇宇开始了第一次约定:如果能坚持一星期都睡觉,我可以奖励一盒他喜欢的橡皮泥,我们还拉了钩。第一天,他对这小小的诱惑还是很关注的,很快就睡着了。第二天,在他玩得忘乎所以的时候,我轻轻地提醒他我们之间的约定,他歪着脑袋想了会儿,还是选择了睡觉。看着他呼呼大睡的样子,我暗自高兴:毕竟是小孩子,居然被我这小小的一盒橡皮泥降伏了!可是我高兴得太早了,没过几天,当他又出现老状况时,我仍旧提醒他遵守我们的约定。可是这回他好像早有准备:“我宁可不要橡皮泥,我就是不要午睡!”

首战失败,我开始反思强化物的有效性。从宇宇的表现来看,橡皮泥这个强化物只在较短的时间内有效。这种物质的奖励对于生活在优越环境中的宇宇来说,强化效果注定是短暂的。

强化效果及时巩固

就在我不知怎么继续下去时,班级特色活动国际象棋开始了。宇宇对此十分热衷,买来了新的国际象棋,学了几招后开始向我挑战,可始终没赢过我。我一想,机会来了,新的操作性强化物——下棋诞生了!这是真正出自宇宇兴趣的强化物,相对于老师提出的物质强化肯定会来得更持久些,因为它是源于孩子内心的动力。

这一次,我选择了三天作为期限,让宇宇感觉到目标是可及的。我和宇宇开始了第二次约定:如果他连续三天中午都能乖乖睡觉,离园后我就和他对杀一盘,教一个绝招。三天下来,宇宇每天都能较自觉地入睡,而且用不着老师提醒便闭好眼睛睡了!一段时间下来,强化的效果十分明显。在后面的几天午睡中,虽然也曾出现过几次反弹,但我通过及时强化,并与增加奖励五角星的方式相配合,及时巩固了宇宇的入睡行为。

强化措施逐步消退

消退是一种无强化的过程,其作用在于降低不良行为的发生频率,以达到消除某种不良行为的目的。结合宇宇一段时间的表现,我发现他的午睡习惯变好了,不用提醒就能自主入睡,于是将原先的奖励五角星方式逐渐撤退,用他喜欢接受的语言或身体刺激代替。比如当他很快自觉入睡的时候,向他点头微笑,或者摸摸他的头,给他一个拥抱,向他竖起一个大拇指等,把外显的奖励转化成他内在的动力,以此逐步脱离强化程序,达到一个自然平和的状态。

宇宇的转变,让我看到了他成长的足迹。从开学初他的大哭大闹,到对老师的讲理似懂非懂,再到最后的心领神会,这是很大的进步。

在幼儿园,对幼儿的教育方法比较适合用正强化法,正强化的功能是增加某种行为出现的次数,在行为之后伴随一种积极刺激,奖励有利的行为,它可以增强幼儿的荣誉感和自尊心,使幼儿内心充满幸福,促使其更自觉地坚持正确的行为。

(作者单位:浙江省绍兴市柯桥区中心幼儿园)