各位同学：
开学好！
天道酬勤，日新月异，驻足回眸，硕果累累。
上学期在卓越教师团队的专业引领和正能量家长团队暖心的陪伴下，23班每一位同学牢记父母嘱托，不忘恩师教诲，积极进取，顽强拼搏，23班在常规管理和学习成绩两方面均取得了傲人的成绩，荣获了“滨州市学法守法先进班级”“滨州市期末统考先进班级”等荣誉称号。成绩来之不易，值得我们倍加珍惜！
莎士比亚在《暴风雨》中写道：“一切过往，皆为序章。”新高考、新学期、新征程，本学期我和大家分享的主题是“奋斗追梦 担当有为”，23班将精彩继续!
“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”在2019年的新年贺词中，习近平总书记深情回望过去一年极不平凡的追梦之旅，热情礼赞每一位奋斗者的艰辛付出，满怀信心寄语亿万人民勇敢踏上追寻梦想的新征程。实践证明，任何成绩都始于梦想、成于奋斗，任何成绩都是挥洒汗水拼搏出来的。
作为新时代的高中生，你们正值青春年少，唯有心怀梦想、奋力追梦，才能体悟奋斗价值，激发奋斗的精神力量；唯有心怀梦想、奋力追梦，才能砥砺坚韧意志，激发奋斗的责任担当。
如何在新学期“奋斗追梦 担当有为”？今天老师借助信件的方式从“为何奋斗？（Why）、如何奋斗？(How)、奋斗需要改变什么？（What）三大方面与同学们分享，分享的关键词是：梦想-价值-自由、目标-计划-实干、态度-习惯-坚持。
一、为何奋斗？
【追逐梦想-创造价值-获得自由】
人为何要奋斗？陶渊明在《杂诗》中写道：“日月不肯迟，四时相催迫。”人生短促，除去三分之一的睡眠时间，童蒙时期的六七年，求学时期的十几年，所余仅几个十年，必须珍惜时光，追梦奋斗。
为梦想而奋斗。梦想是夜空中的星，要想碰触，必须奋斗；梦想是高山之巅，要想抵达，必须奋斗；梦想是草原之垠，要想到达，必须奋斗。相信梦想的力量，只要心存梦想，再遥远的路途也不会寂寞。愚公移山、精卫填海激发了中国人自强不息、顽强拼搏的奋斗精神；实现中华民族伟大复兴的中国梦激发了全体中华儿女的敢为人先、革故鼎新的创造精神。我有一个梦想，让神圣的生命发光，让世人因我的存在感到温暖。
只有勇敢追梦的人才会激发出勇闯敢试、追求卓越、奋发有为的担当精神。作为高中生，你们为何奋斗？是为了实现自己的梦想，是为了让梦想照进现实。
为价值而奋斗。苏格拉底曾经说过：“人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为梦想而奋斗。”面对困境，不是因为有希望才奋斗，而是奋斗了才有希望。只有保持奋斗的姿态才能证明生命的存在。生命不息，奋斗不止，只有坚强的忍耐、顽强的奋斗，才会看到属于自己的那一片晴朗的天空。作为高中生，唯有奋斗才能让你的生命不断增值，进而超值，让爱你的和你爱的人更幸福。
为自由而奋斗。德国哲学家康德说：“我终其一生的努力，都是为了让自己更加的自由”。匈牙利诗人裴多菲在诗里写到：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”人生的终极目标就是追求自由，越奋斗越自由。奋斗可以让你梦想成真，奋斗可以让你人生增值，奋斗的终极价值可以让你获得财富自由（有足够金钱养活自己和家人，需要用钱时不发愁）、时间自由（有可支配时间灵活安排工作、休息和娱乐）、最终获得心灵自由（有梦可追不憋屈，跟随内心更洒脱）。作为高中生，奋斗是你获得这三大自由的基石。你想要自由，就要奋斗，你终其一生的奋斗，不是为了取悦别人，而是为了解放自己，让自己更加自由。
二、如何奋斗？
【确立目标-制定计划-勤学实干】
目标是奋斗路上的灯塔。心中有目标，奋斗更美好，心中有方向，奋斗不迷茫。人民对美好生活的向往，是我们国家的奋斗目标；对双一流大学的向往，应该成为学子的奋斗目标。
奋斗需要确立上双一流大学的目标。因为优质的教育资源是稀缺的，全世界哪里都一样。双一流大学聚集了我国最优质的教育资源，更聚集了一批最优秀的学生。你选择的不仅只是大学，更是具有同一频率的圈子，而这个圈子，直接决定了你的未来人生走向。上双一流大学是追逐梦想、创造价值、获得自由的最佳途径。
《荀子》中说：“居楚而楚，居越而越，居夏而夏，是非天性也，积靡使然也。”把一个人放到什么样的环境中，他的“习性”就会自然跟着环境改变。所以说，确立了双一流大学目标，就像是在人生奋斗的征程上，选对了你的战友，有了他们的神助攻，就不用担心被人拖后腿，奋斗之路才能走得更自信。
“近朱者赤，近墨者黑”的道理，妇孺皆知。还有一条更通俗的理论：一个人的水平，大约是与他交往最多的五个人水平的平均值。对大学生而言，除去亲人，这五个人几乎就是朝夕相处的同学和老师。好大学，关键的“好”在于 “人好”。没有一所好大学不是群英荟萃、人才辈出的。在人才济济的校园里待四年，你会接触到各类优秀的人，你将一直被他们的正能量笼罩，在潜移默化中汲取到他们的优点、逐渐变成更好的自己。
奋斗需要制定科学的行动计划。《礼记·中庸》中说道：“凡事豫则立，不豫则废。”当你确立了上双一流大学的目标后，就要制定科学的行动计划去实现目标。制定计划要立足实际，从自己的天赋（擅长做什么）、性格（适合做什么）、动机（愿意做什么）和兴趣（喜欢做什么）四个维度进行系统的思考，扬长（全力以赴争取上限）补短（量力而行守住底线），让自己的优势得到充分发挥，让自己的短板得到弥补。
立足实际的目标和科学的行动计划应符合任务清晰明确、有时间期限、可以量化、自力可成、实现时能体验到足够的满足感等要求。科学的行动计划还要有坚定的信念和强大意志力做支撑，要与追逐的梦想、定位的目标、相应的规条、必备的能力、对应的行为和适合的环境相匹配。行动计划必须要接地气、具有可操作性，必须融入到每天的学习环节中，分化到具体的科目和考卷题型中，必须让奋斗目标和行动计划表里如一，同频共振。
奋斗需要心无旁骛，勤学实干，不遗余力，激情冲锋。当你目标确定好了, 行动计划也制定好了，持之以恒、心无旁骛的实干就是目标实现的关键。不实干、不执行、不落实，再好的目标，再好的蓝图，也只是水中月、镜中花。
实干的前提是实事求是。实干不是一味地埋头苦干，更不是蛮干、瞎干。实干要敢于直面问题、找准症结、对准靶心、精准发力；要尊重科学、尊重规律，既不脱离实际又不好高骛远。实干还要有咬定青山不放松的精神，持之以恒、坚持到底；要有破釜沉舟、背水一战的勇气和逆势而上、石破天惊的霸气。
实干的关键是科学高效的方法。方法不对努力白费，方法一对事半功倍。只要方法对了，再加上我们的努力你就会发现不但事半功倍，而且效率加倍。学习有法，而无定法，贵在得法，方法在学习过程中占有十分重要的地位。
我陪同女儿到北大、清华研学时，与考上北大、清华的高考状元交流后发现，他们之所以考上名校除了勤学努力外，另一个重要的原因是他们的认知模式和思维方法确有过人之处，他们无一例外地都掌握了科学高效且适合自己的学习方法。这些科学高效的方法的让高考状元们体会到了学习乐趣，提高了学习效率，增强了知识自信、能力自信、心态自信和高分自信。高考状元还能够因“时”制宜地运用高效的学习方法，高一、高二侧重探索如何制定科学的学习计划、掌握高效的预习和听课技巧、养成限时训练规范做题的习惯；高三则重点研究怎样靶向精准提分快的方法和调整心态拿到高分的应试方法。
汇总高考状元的学习方法，编成顺口溜分享给大家：高效学习有法宝，因“科”制宜寻妙招；目标计划制定好，立即行动不能少；提前预习心明了，积极回应效率高；记好笔记有诀窍，重在实用效果好；记忆方法有技巧，及时复习很重要；限时做题方法好，错题纠错提分宝；每次考试当高考，相信自己才考好；立足考纲基础牢，答题规范得分高；一寸光阴一寸金，努力争取考名校！
三、奋斗需要改变什么？
【端正态度-优化习惯-坚持不懈】
奋斗需要改变，一切从初心出发，奋斗造就实力，态度决定高度。奋斗需要积极的态度、良好的习惯和坚持不懈的耐心来支撑。
奋斗需要端正态度，调控情绪。一切都是最好的安排，你生命中遇到的人和事，都是你生命中该出现的，绝非偶然，这些人和事一定是为了教会你什么而来！决定成败的不是你遇到的这些人和事，而是你的态度和情绪。真正的高手往往先处理情绪，再处理事情，先端正态度，再分析事态。
比如对待考试这件事，结果会因对待考试的态度和情绪的选择差异造成截然不同的结果。决定成败的不是考试这件事，而是对待考试的态度和情绪。考试的最大价值在于给你反馈信息，考好了让你体验到足够的获得感，增强自信心，继续奋斗；暂时考得不理想是让你聚焦解决问题，明确下一步在知识、能力、心态方面努力的方向。考试考好了不是炫耀的资本，暂时考差了也不是发泄负面情绪的理由，一切是为了教会你接纳、学习、改变、超越而来。
印度文学家泰戈尔曾说过：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”在人的一生中所遭遇的困境和不解，在当下或许是难以接受的，但在过后某一时刻，你会突然发现，这一切都是最好的安排。
当困难来临，不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。要把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人。要永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待；经历的事，尽心。一切都是最好的安排，笑对人生，勇于挑战，你的生命还能更精彩！
奋斗需要优化习惯，提高效率。明白了奋斗追梦的价值，相当于从“我不想奋斗”到“我想奋斗”的改变；弄清楚了奋斗追梦的方法，相当于从“我想奋斗”到“我能奋斗”的改变；学会了端正态度和调控情绪，相当于从“我能奋斗”到“我能积极奋斗”的改变；从“我能积极奋斗”到“我能积极奋斗成功”改变的关键是优化习惯和提高效率。
优化习惯先从自律开始。自律是一种超凡的能力，是克服懒惰、迷茫最好的方法，也是优化习惯、提高效率的前提，你有多自律，就有多优秀。当自律到无需提醒的自觉，内化为自觉的行为习惯后，一切美好的可能从此开始。离开了自律想获得真正的成功是不可能的。
世界上成功的人绝大部分都是高度自律的人。唐代诗人骆宾王在《萤火赋》中说道：“类君子之有道，入暗室而不欺。”在没有人监督的环境下还能坚持自我、坚持本心的人是极少的，也是很可怕的，你永远都不知道那些几十年如一日坚持做一件事情的人内心会强大到何种程度。
曾国藩说：“唯有‘高度自律’才可以帮你‘实现’梦想。”曾国藩一个普通人，从自律到自觉，靠极致的自律克服了种种诱惑，一步一步走向伟大。《曾国藩家书》中有这样一个故事：一天半夜，小偷入室偷窃，可看见屋里亮着灯光，传来读书声，心想，此时夜已深，读书也读不了多久，等等也就睡了。于是，就藏于屋内房梁上，静等其入睡。可屋内那小孩，这短短的文章背了一遍又一遍，小偷睡过去一次又一次，他还在背那篇文章，实在被他笨的忍无可忍。小偷遂从房梁蹦下来，入室，破口大骂，“这种笨脑袋，读什么书?！”，把文章脱口而出，扬长而去，以至于，气的都忘了自己本来偷盗的目的。可，曾国藩，这样一个笨拙的人，凭借着自律，一步一个脚印地去约束自己，做常人所不能做，忍常人所不能忍，脚踏实地地改变自己，硬生生地活出了别人仰慕的样子。
提高效率从科学高效管理时间开始。可利用时间管理四象限法和番茄计时工作法提高时间的利用效率。
时间四象限法把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，总共可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。我们每天所做的事情列出清单后分为四个象限，然后按照顺序完成。既紧急又重要的事，这类事要优先做，并且通常需要以最快的速度、最高的效率和较高的质量完成；重要但不紧急的事，这类事是提升个人最重要的部分，需要制定好计划，严格按照计划执行；紧急但不重要的事，尽快结束这一事情，从这一事情中脱身；既不紧急又不重要的事，坚决不做。
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个√短暂休息一下（5分钟就行），每四个番茄钟后，休息25分钟。番茄计时工作法最大的好处是提高单位时间的专注度，能心无旁骛地完成重要的事。
作为高中生，管理时间最重要的是你在第一时间做出正确的选择。在第一时间以最快的速度进入学习状态，不仅会大大提高学习的效率，还会节省出很多“三闲时间”（闲思、闲话、闲事）去做重要非紧急的事情。第一时间选择的重要事情越多，进入状态越快，效率就越高，反之就越低。
奋斗需要坚持不懈，持之以恒。曾国藩曾说：“有恒，则断无不成之事。”凡做一件事，必将全身心投入其中，坚持不懈，才能取得成功。如果三心二意，在此山望彼山，则最终一事无成。
有一个著名的定理叫“荷花定理”。一个荷花池，第一天荷花开放的很少，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。如果到第30天，荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？第15天？错！是第29天。这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开......但渐渐地，你开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。这时，往往离成功只有一步之遥。
荷花定律告诉我们这样一个道理：拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。奋斗追梦需要厚积薄发，需要忍受煎熬，需要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。
同学们，岁月不居，时节如流。唯有奋斗的追梦人才能为岁月增添荣光，为时节增添芬芳。人唯有担当作为，才能让日月增辉，为四时添美。有梦想才有阳光，有梦想才有远方。23班的同学们，新学期，新征程，我们都是追梦人，让我们一起为追梦而拼搏，让我们一起为幸福而奋斗，2019，我们还能更精彩！
此致，敬礼！
李炳慧
2019年2月16日
（作者：山东省北镇中学 李炳慧）