在参加研讨会后，我对当前“双减”“双新”背景下的课程改革与实践有了更深入的思考。同时，在我国教育发展进入全面信息时代并逐步迈向智能时代的现阶段，我认为我们需要明确我们是谁、我们在哪里以及我们前进的方向。
首先，实现“双减”的目标必须通过深化教育改革来完成。这种教育改革应该体现在改进教学方式和方法上，以减少学生的家庭作业负担。在研讨会上，我学到了一些教育领导者的实践经验和策略，例如如何设计有针对性的教学计划，提供更具启发性的教学活动，促进学生参与和合作。我认为，在此基础上，我们应该在学校层面落实这些方法，并引导教师在教学中减少机械性的作业，更加注重培养学生的创造力和实践能力。例如，一些学校采用了项目制学习的方法，让学生通过参与真实的项目，进行跨学科的学习和合作，从而提高他们的实践能力和创造力。这种教学方式不仅能够减少学生的机械性作业，还能够激发学生的学习兴趣和动力。
其次，深化教育评价改革也是实现“双减”的关键。传统的考试评价方式已经难以满足当前教育的发展需求。研讨会上，我了解到一些创新的评价方法，如项目化评价、教育成果展示等。这些方法能够更全面地评价学生的综合素质和能力发展情况。因此，我建议学校和教育管理部门加大对教师的培训力度，引导他们使用这些创新评价方式，并构建全面的评价体系。例如，学生可以通过展示自己的创作作品、解决问题的过程和成果等方式，来展示他们的综合素质和能力发展情况。这样的评价方式能够更全面地了解学生的学习情况，而不仅仅是通过传统的考试成绩来评价。
另外，提高师资水平和教育质量也是实现“双减”的重要环节。在研讨会上，我了解到有效的教育领导者应该具备良好的沟通能力、团队合作能力和领导技巧。因此，我认为教育管理部门应该加强对校长和教育领导者的培训，提升他们的专业素养和领导力。同时，学校应该积极开展教师培训活动，提供更新的教育理论知识和教学实践方法。通过这样的努力，能够提高教师的教育水平，从而提高整体教育质量。例如，学校可以邀请教育专家和优秀教师进行专题讲座和培训，分享他们的教学经验和教育理念。同时，学校还可以组织教师之间的互相观摩和交流，促进教师之间的专业成长和学习。
总而言之，参加研讨会让我思考了当前课程改革与实践的问题，并提出了一些切实可行的建议和意见。通过深化教育改革、改善教学方式和方法、深化教育评价、提高师资水平和教育质量等方面的努力，我们将能够实现“双减”目标，并为学生提供更优质和有意义的学习经历。
（作者单位：武汉英中高级中学）