雾霾天，家长如何保护孩子不受伤害？提醒大家，有六点一定要注意。
1．尽量减少带孩子出行，尤其是早晨，空气质量特别差，要等到能见度高的时段再进行户外活动，地点以树多草多的地方为好。另外也不要带孩子到人多的地方活动，否则容易交叉感染，引发疾病；
2．要注意房间通风的时间。很多家长喜欢晚上开空调睡觉，更要注意通风。医生认为，雾霾天气下，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再打开窗户；
3．小宝宝最好戴纯棉口罩；
4．要注意卫生，保湿。雾霾天气下，房间卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病。其次要保湿，保证室内的相对湿度，尽量使用湿抹布擦拭灰尘，以免被吸入呼吸道；
5．勤洗脸、漱口、清理鼻腔；
6．要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。
小儿“清肺”食谱
黑木耳大枣粥
原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。
做法：将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖即成。
雪梨百合润肺汤
原料：雪梨1个，百合若干片，枸杞10粒。
做法：将雪梨块和百合放人锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖，煮20分钟后，放人枸杞，再煮2分钟。
银耳莲子百合排骨汤
原料：莲子，银耳，百合，排骨。
做法：莲子、银耳、百合都用温水泡发，清洗干净；排骨洗净、放进砂锅加清水烧开、撇去浮沫，加莲子和银耳转小火煲90分钟。
猪血菠菜汤
原料：菠菜3棵，猪血100克、葱段10克，盐、香油各适量。
做法：锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放人适量开水，大火煮开。将猪血放人锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，离火。菠菜可提前用开水焯一下。