文／许京
雾霾影响人体呼吸系统，是众所周知的事实。雾霾会直接刺激鼻咽部、口腔和喉部等上呼吸道，引起上呼吸道的感染和病变，出现感冒、流感及咽喉炎等临床表现；而更可怕的是，如果人们有下呼吸道疾病，如哮喘、慢性支气管炎和慢阻肺等，雾霾还会加剧这些疾病。
不过不同成分对身体影响也不一样。在雾霾中人们只注意到了PM2.5颗粒，实际上PM1到PM10对人体都有不同程度的影响，颗粒直径大小对机体的影响部位都是不一样的。
这些有毒颗粒中，分为化学成分、物理成分和有机溶剂成分，成分不同引起的反应也不一样，例如有些物质只在气道中引起化学反应，而有一些甚至可引起生物反应，改变气道内的免疫功能。
有读者认为，对于常年少受雾霾侵袭的人而言，如果忽然置身于雾霾环境中，反应的症状可能会比常年在雾霾天中的人要强烈。对此许浦生认为这种说法并不科学，雾霾对人的影响取决于“外因”和“内因”，外因就是雾霾的严重程度，理论上说雾霾程度越严重，对人的影响越大，而“内因”则是人体的个体免疫力。
有基础性疾病的人与健康的人，年龄不同的人，他们的个体基础免疫力都是不一样的，就算是同龄人之间，如果一个人生活规律健康，另外一个人抽烟喝酒，他们的基础免疫力也不一样，对雾霾的反应也不一样。
另外，有读者担忧吸入雾霾后无法排出会对身体有影响。人排出雾霾有害成分取决于人体“防御机能”，比如呼吸道中防御机能，若吸人雾霾时，首先是鼻子的阻挡，其次鼻黏膜血管可以识别这些空气，再次就算有害成分吸到肺里，还有一些分泌性细胞及免疫器官保护机体，这些都能把雾霾中的有害成分排出体外，“当然这取决于人体的基础免疫力”。
除了影响呼吸道外，雾霾对眼部的损害也是不容忽视的。雾霾中的化学成分主要是对眼表有危害，如角膜组织、眼睑等都会有一定的破坏作用，其中眼睛发红和流泪都是主要表现症状。
另外，如雾霾中的二氧化硫等，和眼表接触后会刺激泪液产生，而泪液和化学物质接触后会产生一种化学反应，从而形成化学刺激，引起一些后血管扩张，如眼内出血、干涩、流眼泪等。
雾霾引起的继发疾病也应引起重视。如干眼症症状加剧与雾霾天气有直接关系；如果雾霾中的颗粒物体积较大，则可能会引起眼部紧张；如果有害化学物质多了，雾霾还会刺激眼部组织引起过敏反应，对结膜产生改变。
另外，在应对雾霾加剧的继发性疾病，目前基本上是对症治疗。如果是说雾霾导致了眼部的炎症反应，那我们就用一些抗过敏药物；如果雾霾导致干眼症加重，那就用人工泪液这一类的药物品进行治疗。
雾霾天气来袭，也让部分“概念相关”的产品有了市场。目前市面上，许多食品和药品都打上了“防霾护肺”“清心明目”的标签进行销售，并引来消费者的青睐，然而这些产品真的有效吗？
读者不要过于迷信所谓“护霾护肺”，面对环境污染，首先应该是做出保护预防措施，而不是在事后吃药。例如雾霾天气出门可以戴口罩，平时多喝水把机体内的废物排出体外，同时做到有规律休息及饮食清淡，还有适当的运动就可以了。当然，也建议在太阳出来之前，最好不要出去运动，因为早晨的雾霾量很大。现在很多市民喜欢戴一些医疗用的口罩，实际上这是不需要的，普通的三层或五层的口罩就有防护雾霾的作用。
市面上所谓“清心明目”的食品或药品，实际上对雾霾防护是没有什么作用的，如果雾霾中的化学物质或有形颗粒进入眼中，目前较常用的方法是用水清洗干净，例如在雾霾天中活动后，回来用清水清洗一下就可以的了。
像雾霾天中出门会戴眼镜或太阳眼镜，实际上这些眼镜对雾霾防护作用有限，目前能最大限度防护雾霾侵袭的“眼镜”是用于保护干眼症患者的“湿房镜”，这种眼镜与游泳护目镜类似，能避免眼睛与雾霾的直接接触，但是这种眼镜目前在市面上没有销售。
其实，最大限度降低雾霾天气的影响，最根本的还是减少户外活动，减少身体与雾霾方面的接触，这才是最根本的预防雾霾方式。如果没有办法接触到雾霾，只能靠清洗清洁，提高自身免疫力，这才是目前比较靠谱的方法。