应对雨天，应该喝什么汤祛湿呢？小编介绍八款美味祛湿汤，让你健脾祛湿。
健脾祛湿四神汤
脾气虚，湿气重的姑娘们可以经常煲锅经典四神汤，原料：山药，莲子（去心），芡实和茯苓。其中山药芡实可以多放些，其他适量，还可以灵活“加料”更滋补：1、补中气加党参；2、总想瘦腿的加少量薏仁；3、补血可以加些桂圆肉；4、安脾胃加红枣。食疗没有太多禁忌，一周一两次即可。
葫芦瓜灯芯花鸡肉汤
下雨天在前得闲记得祛湿。葫芦瓜1只、灯芯花3扎、薏米40克、蜜枣2粒、红萝卜1只、鸡半只、玉米须少许、姜片少许、猪肉展1只、水3.5升。慢火煲足2个钟即可。可清热利尿，消暑祛湿、除烦止渴，润肺止咳，消肿散结。适用于水肿腹水、烦热口喝、疮毒、黄疸、淋病、痈肿、肾炎。
蜜枣鸡骨草炖猪横脷
广东的春季多为潮湿、阴冷，所以春季的汤水中，多加入薏仁、土茯苓、鸡骨草等祛湿利水的药材，猪横脷（也叫猪胰）与鸡骨草相结合，成就了一道健脾祛湿、清肝火的好汤，炖制的过程中加入蜜枣，令到汤水更清甜更滋润，是一道非常可口的食疗汤水哦！
祛湿猪骨汤
材料：药房卖的土伏苓祛湿汤料半包，猪骨500克，盐适量。做法：1．猪骨洗净斩件焯水；土伏苓祛湿汤料洗净。2．将所有原料放人电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味即可。
砂仁陈皮鲫鱼汤
材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300～400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。
剑花薏米猪骨汤
1、冬瓜洗净连皮切成大块。2、陈皮和薏米一起浸泡半小时，然后刮去陈皮白色的内膜。剑花也洗净备用。3、除猪骨外的所有材料一起放进汤锅内加清水煮沸。4、猪骨放进锅里焯去血水。5、放进煮沸的锅中，大火烧开10分钟后转小火煮1~1.5小时。6、熄火前加盐调味即可
冬瓜薏米煲水鸭
冬瓜惹米煲水鸭原料：水鸭半只、果皮一块、蜜枣2颗、薏米100克、扁豆100克、，盐适量。原料处理：水鸭洗净，果皮用水泡开后刮囊，冬瓜洗净后切块备用。做法：1、将水鸭出水。2、将所有材料放入锅中，用压力锅小火压45分钟后，加盐调味即可。
五指毛桃猪骨汤
1、猪骨飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；蜜枣冲洗干净；2、全部材料放进汤锅，加入大约10碗清水；3、大火煲至水开后转慢火煲2个小时；4、放盐调味即可。