我的父亲年岁虽高，但平和从容。
正当一些老年人争相购买各类保健品，企图用人造保健品来增强体质、延年益寿时，我父亲每次面对热情的推销员，总用双手拍得胸脯铿锵响，还反问人家：“这把骨头，哪里还需要药物保健呢？”周围人赞声连连。
父亲强壮的身体，快乐的表情，矍铄的精神，常常引来朋友探秘询问，问他何以越活越老当益壮？他笑而不答，儿女是看在眼里，乐在心上。
其实，父亲很时尚，不是衣着，而是他乐观从容的心态。但凡社区有活动，他都积极参与，与老友在同乐中互相学习。曾因工作练习多年的书法，如今可派上用场了，社区宣传栏里常贴着老爸道劲的书法作品。有时，父亲向会电脑的老友虚心求教怎样操作电脑，每当看到自己打的字出现在屏幕上，更是喜笑颜开。
父亲学会电脑，不像年轻人终日沉迷网络，而是寻求更多有利于他和母亲身体健康的信息。为此，他们每天都看新闻，既可转眼护目，还可清醒头脑，活跃思维，以预防老年痴呆、行动迟缓。有时，为母亲不随他一块关注社会新闻而生气。如今，准点看新闻成了父母共坐一块的陕乐时光。
看完新闻，常听到父亲向母亲复述一遍，尤其说到社会中好人好事时，更是神情激动，不停地赞美，情不自禁中二老还会合唱经典歌曲，他们愉快的歌声感染了整个社区，成了老年朋友们的快乐榜样。
父母和老友们经常欢聚一堂，不是唱歌，就是跳健身舞。最近，为了迎接国庆节，父亲还自发组织大家练习大合唱《爱我中华》，天天练唱，丝毫不减“当年喉”的歌声响彻整个小区。有的老人跟父亲学绕口令，面对舌头不灵活的老友，父亲总是耐心鼓励，直到老友说得如他嘴一样灵动自如才开心，还说多动嘴，多动眼，不但健脑、护目、养心，还可在友人相聚时互相倾诉，利于自己随时融入团体所带来的乐趣中。
一旦发现谁家儿媳不孝顺，父亲如果在路上遇见便会指出孩子们的错处，告诉他们善待老人是晚辈尊老的首要观念。真诚的说教，使得受教育者很感动，在知错就改中更加孝敬老人。由此，父亲也成了社区人心中的“和事佬”。
近些日子，父亲准备带着母亲出去旅游，他认真学习数码相机的使用技巧，说要把祖国的大好江山全都浓缩到相机里，闲来时可以反复看，可以乐享和母亲相濡以沫的岁月。
无论岁月如何更替，乐观平静的父亲虽已老，但仍满怀热情地对待生活。他积极而又紧跟时代，不仅获得无尽的快乐，还让社区里老人认识到，乐观的心态，积极的生活态度，是养身健体的重要一环。