给压力留一些空间

作者:程刚 来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

有些时候,岁月就是流年的故事,埋藏在记忆深处无法忘怀,因为它给予我们的,是关于青春的启示。

那一年,我上初中。不得不承认,我是一个笨学生,成绩一直在班级的中后游徘徊。但我的上进心很强,只是学习能力不争气。那个时候,我最怕母亲问我考试成绩,也最怕看到考试成绩,对于一个寒门学子来说,没有什么比好成绩更硬的本钱了。我有无数次在梦里梦见我考了第一名,然后告诉父母,看到乡亲邻里对我的羡慕之情,可醒来后是更大的失望。

既然我不聪明,那就用勤奋来补拙。每天放学,我都要留下来晚走一个小时,晚上熄灯后,我还悄悄地打着手电继续学习,每个周末我也不休息。我把教室当成了家。那段时间,虽然我十分困乏,但我相信我的学习一定能有质的飞跃。

一转眼,期中考试到了,我有一种莫名的紧张,更有一种强烈的期望:我怕我的成绩如以前一样,但更希望我这段时间没日没夜的努力能够得到回报。就是带着这样紧张而复杂的心情,我走进了考场。

考试结果出来了,我的成绩不但没进步,而且还不如以前了。这是怎么了?那段时间,我彷徨、失落,不再相信自己,甚至不想见同学,我的努力同学们都看在眼里,当他们看到我成绩的时候,我该如何面对?我仿佛看见了他们在偷偷耻笑我。于是,我有了退学的念头,而且很坚决,并找到了班主任王老师,说出了我的想法。

那一天,班级集体劳动。学校新教室动工,要把拆下来的老房子的旧砖搬到新工地上继续用。王老师把我们班的任务量平分到每一个人后,大家便干了起来。她找到我,对我说:“这可能是你最后一次劳动了,一定要好好表现,早点干完去帮别的同学。”那一刻,我的心里就像打翻了五味瓶。

同学们有说有笑地干开了。有的人一次性搬五块,有的一次搬三块,为了兑现王老师的承诺,我一次性搬15块,想快点干完。可几个来回下来,我的手臂便酸麻起来,第四趟的时候,我实在有些搬不动了,一不小心没把住,砸了自己的脚。王老师赶紧跑过来,和校医一起为我包扎。

幸好无大碍。王老师拉着我坐到一边,然后笑着对我说:“累吧?”那一刻,不知哪里来的委屈,或许是一种极端的郁闷,学习学不好,干活也不行,我的泪突然间止都止不住。

王老师紧紧搂着我,拍着我的肩膀,轻轻地对我说:“老师知道你心里难过。其实,搬砖就像你学习一样,你一次性搬这么多,几个来回就把你累垮了,还砸了脚。学习也一样,你给自己的压力太大了,你根本承受不了。题海战术,熬夜……不但促进不了你的学习,最终会让你疲惫不堪。听老师的,放松一点,多给自己一些空间,你会好起来的。”这一刻,我才明白,原来,王老师之前对我说的话是有目的的。

打那以后,王老师帮助我制定学习计划,教我学习方法,先攻一门,再攻一门,没事的时候带我打球,跑步……真的很奇怪,那年期末,我的成绩—下子跃到了班级前10名,到了中考时,我以班级第二、学校第五的成绩考上了重点高中。