在崇尚沟通的现代社会里，外向的性格帮助人们获得更多的认同，也拥有了更多的机会获取资源；而内向的人则因为缺乏主动性，在人际交往中常常表现得不够“出众”。于是，常常听到有人这样叹息：“我是一个内向的入，怎样才能交到更多的朋友IJ”以下凡招，也许能帮到你。
了解并接纳你的“性格”
性格就像是一个连续体的两端，一端是外向，另一端是内向，而我们大多数人处在中间。性格并无绝对的好与坏，内向与外向也没有极端的区分，就好比我们的一双手，各有所用，缺一不可。不喜欢自己，不接纳自己的性格，会对外在的行为表现丧失内在的体验，容易怀疑自我，以至于在纷乱的社会中迷失。相反，如果能接纳自己的性格，爱自己，依靠内在的力量去寻找外在生存的意义，即使没有取得显赫的成就，也能活得从容自如。
改变对“内向”性格的错误认知
很多人认为“内向的性格妨碍了人际交往”。是否八面玲珑的人就一定会受到欢迎呢？是否善于交际的人就一定能获得成功呢?答案是否定的。俗话说“言多必失”，“欲速则不达”。特别是在当今浮躁的社会生活中，能安静下来，不急功近利，不趋炎附势，耐得住寂寞，抵得住诱惑，保持独立思考和客观审慎的态度，着实是一种难得的品质。换个角度认识自己的性格特点，就能享受内向性格给生活带来的益处。
有人觉得在公众场合能够引起别人的注意就是社交的成功。社交的目的不是取悦或迎合对方，健康的人际关系并非建立在推销自己的基础上。真诚的态度是社交的前提，听比说更能表现出你的关心与重视。内向性格的朋友天生具备成为一个好听众的素质，从这个角度来讲，在社交场合内向性格的人其实更具有优势。
降低你的“预期焦虑”
大部分内向的人有渴望与别人交流的迫切愿望，只是由于自卑、羞怯、焦虑等因素妨碍了交往的主动性，他们总是担心自己的表现会被人嘲笑，或者担心说出的话不会被大家接受。但事实证明这些担心都是多余的。因此，克服预期的焦虑也是内向的人发展人际交往能力的关键一环。这是个需要慢慢历练的过程，先在熟悉的人群、熟悉的环境里练习，树立信心，锻炼勇气，循序渐进。在历练的过程中，能够得到可信赖的人的鼓励与支持也是很重要的。