外婆的“心病”

作者:章吉 来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

一次跟母亲聊天时,了解到外婆最近脾气很古怪,总是一个人喃喃咕咕的,一副不太高兴的样子。问外婆怎么了,外婆也不爱回答,母亲也颇为心烦,觉得外婆怎么像个孩子一样。这样持续了几天之后,母亲似乎“顿悟”了,主动找外婆聊天,听外婆的各种唠叨,各种“不值一提”的心事儿,隔三差五的还给外婆买这买那。不知不觉之中,外婆的“心病”就好了。母亲说完她的良方,我就笑了,外婆患“病”只因她感觉不到亲朋的关怀,她需要家人的陪伴和关心而已。

“树老根多,人老话多”

老年人一旦上了年纪之后,说话就开始重复,早就过去的一件小事也会唠叨个不停,而且对自己的想法和观点还深信不疑,决不屈从别人的意见。老年人由于生理衰老的原因,开始显得精力不够充沛,许多事情自己不能直接参与,或者无法再像年轻时那样从容和潇洒地把事情做得较为理想。因此,他们只好通过说话来表达自己内心的想法和情绪,这样,他们会觉得心理平衡。再者,老年人的记忆功能减退,他们经常忘记有的话自己已经说过了,于是一遍遍重复。同时,由于自尊心的强烈作用,老年人对于自己的态度和观点都会进行坚决的维护,也就是心理学上说的自我防卫。这个时候,老年人为了排除寂寞,也会借助重复和唠叨的语言为自己的生活增添一点热闹的气氛。

在这种情况下,我们不妨“迁就”一下老人,毕竟他们需要我们做的其实仅仅是聆听而已。

越老越挑剔?

许多老人坦言,他们并不希望自己成为子女的负担。他们渴望自己在家庭中的角色和地位不会受到过大的挑战,他们依然希望自己在家庭中能发挥“余热”,最起码应该受到别人的重视和注意。他们希望自己无论在经济上、情感上,还是在生活方面,都能是一个独立的自我。

由于生理和社会上的一些客观原因,老年人在独立性与依赖性两者之间的斗争中,会不自觉地向依赖性方面转化,但独立性的需求、权威的需求仍然存在,这就引发了他们的挑剔。

随着年龄的增大,老年人的身体状况不可避免地变差,活动和自理能力都下降了。对于身体的这种退行性变化,很多老年人会感到无奈,渴望年轻人的照顾。这种需求一定要年轻人积极主动地去迎合,否则老年人就会有诸如“自己是个废人’等被遗弃的感觉。有的老人只是单纯地变得忧郁,而有的老人就会以挑剔的方式表达自己的不满。

多学习与老年人沟通

尊老爱幼是中华民族的传统美德,作为中流砥柱的年轻人在家要尽好孝敬老人的义务,还需要主动学习—些与老年人沟通、交流的技巧。要想让老年人有个幸福的晚年,你可以这样做:

多陪陪老人,主动去和他们聊天,多听听他们的故事,让他们觉得自己并没有被忽视。

生活上的困难,或是工作上的问题,也可以主动征求老年人的意见,这会让他们依然感受到尊重,找到价值感。

鼓励老人多去社区里活动,与其他老人一起运动、聊天,保证他们依然有一定的社交圈,让他们的情绪得到另一个宣泄的出口,并满足他们的社交需求。