结交朋友是获得信息增进友谊、丰富晚年生活的渠道，更重要的是，据不完全统计，80%以上的长寿老人乐于结交朋友，可见，乐于交往的老人更长寿。
找相似点
老人在交友时要善于和别人“求同”。比如两个人地缘相似（同乡、同厂、同校等）、血缘相似（同姓、同宗等）、角色相似（同专业、同工种等）、阅历相似（工作经历等），这些外在的相似点可以在短时间内拉近彼此的距离。
另外，好静的老人不宜交好动的朋友，爱穿着打扮的老人不宜交素面朝天的朋友，爱早起的老人别交“夜猫子”老人……这些内在的相似点有利于减少彼此间的摩擦和矛盾，才能志趣相投，延伸话题。
找乐观的朋友
最好与生活态度积极乐观的老年人交朋友。举例来说，有些“空巢”老人由于长年无法与子女近距离接触，免不了顾影自怜，过多地看到人生的阴暗面，忽视了光明面。这时候，如果身边有一个“乐天派”的老年朋友，对方就像一束暖人的阳光，不仅能够在情绪上感染老人，而且能够激发老人的生活热情，乐观地看待人生。
找善于倾听的朋友
最好与善于倾听的老人交朋友。老人交友不同于年轻人的一个显著特点是：相互陪伴、相互安慰的成分更重。这种安慰需要聚在一起，说想说的话，谈想谈的事，然后从对方那里得到理解，尤其是遇到烦心事的时候，更需要通过倾诉排遣心中的痛苦。从这个角度看，一个善于倾听的朋友可谓一剂良药。
年龄代沟不是问题
老年人与年轻人交流，最大的障碍恐怕要数年龄代沟了。由于历史时代、社会环境和生活经历的不同，两代人的思想认识、生活态度、行为方式以及兴趣爱好等方面都会存在巨大差异。老年人与年轻人交流，最重要的是换位思考。当两代人之间由于生活阅历、社会环境、成长经历、所受教育等各方面的原因发生矛盾冲突时，老年人要将自己的角色暂时定位在年轻人的身上，这样相互之间就会多一分理解，才可以尽量平等地交流。