安全感是如何形成的？
中国有句俗话“初生牛犊不怕虎”，说的是刚刚来到世间不久的牛犊不知百兽之王老虎的厉害，在老虎面前表现出无惧无畏的行为。
其实，人类也有初生牛犊不怕虎的现象。在幼儿阶段，人类个体对死亡和危险似乎没有什么认识，往往敢于从事很多在成年人看来非常危险的行为，例如，幼儿可以在初学行走时触摸他所能接触的任何物品，或者在饥饿时尝试吃任何看上去可能成为食物的物品，而不会考虑这些物品对其生命和安全是否构成威胁。随着儿童的成长，无论是其在好奇心的驱使下经历过足够多的冒险性尝试，还是由家长或其他人传授，他对某些危险事物的危险性开始有一些认识，逐渐形成了与其年龄相称的对安全与危险的判断、分辨和认识能力，并在此基础上形成相应的安全感。
基于上述实践一认识一再实践一再认识的模式，儿童经过少年期、青年期进入成年期，其安全感会随着年龄的增长而逐渐发展，对世界的认识越来越准确，对事物的危险性亦有良好的辨认和判别能力，积累了丰富的经验，并形成足够的安全感。
过度控制，伤害了孩子的安全愿
在现代社会，中国的大多数家庭都是“6+1”式的独生子女家庭。这种家庭结构下的家长，对孩子的安全过度关注，对他们的探索和冒险行为自然会采取过多的限制。这样做的后果往往会造成儿童探索行为不足并使其产生强烈的不安全感。
轩轩今年4岁了，健康活泼，很招人喜欢。轩轩父母工作很忙，大部分时间都是轩轩的爷爷奶奶带着他。老两口对这个小孙子非常疼爱，平时总是宝贝长宝贝短地叫着，从来没有让轩轩离开过自己的视线。爷爷奶奶岁数大了，行动不太方便，偏偏轩轩又活泼好动，每次带轩轩去公园玩时，老两口总要再三嘱咐轩轩要注意安全，别到处乱跑，还故意夸大奔跑致伤的危险。
像轩轩的爷爷奶奶这样，为了保证孙子的安全，故意夸大奔跑带来的危险，可能会让轩轩从小对奔跑活动形成错误的认识，并会在相当长一段时间不敢从事奔跑活动。
一般情况下，按照这样的“安全模式”培养出来的孩子也许很乖巧听话，很容易让家长有满足感，进而将这种模式也推广到孩子成长过程的其他方面。例如，有的家长担心自己正处于青春期的孩子会“学坏”，就提醒或要求子女远离学校里的“不良少年”。而且，家长们对“不良少年”的衡量往往有自己过于主观的标准，比如成绩不好就是坏孩子等。家长这样的做法显然限制了孩子深入了解同龄人的机会，缩小了孩子交往的范围，并使孩子丧失了提高社交能力的机会。
更为可悲的是，这样的孩子长大后往往因为缺乏足够的探索性实践而缺乏举一反三的总结经验教训的能力，缺乏充分的想象力和创造力，缺乏足够的灵活性和变通能力，也往往会缺乏在同伴中与他人保持良好合作关系的能力。
由于有以上的心理缺陷，这些未经历过足够丰富的冒险活动的孩子，其在人生道路上更容易遇到挫折。在挫折面前，他们所体验到的痛苦也会远远多于有足够安全感的同龄人，有的人还可能成为钻进牛角尖出不来的精神障碍患者。
缺乏安全感，易滋生心理疾病
正如人类与生俱来就有冒险和探索新奇事物的动机和欲望一样，人类也同样有承受挫折、伤害和痛苦的能力，而且有学会承受挫折、伤害和痛苦的潜力。更为可贵的是，这种能力或潜力会随着个体成长过程中所经受的挫折、伤害和痛苦体验的强度、频率的增加而得到加强。这一潜力或适应能力在童年期尤强，随着年龄的增长而逐渐减弱。
所以，每个个体在儿童少年期都既有探索未知事物的兴趣、冒险的欲望，也有承受相应痛苦并使之积累成为人生宝贵经验的能力，正是这些兴趣、欲望和能力为其最终成长为一个成熟的个体提供了动力和基础。可以说，人生每个阶段都有一个相对重要的身体和心理成长的任务，只有在那个阶段这个任务和相应的能力才可能得到最佳成长。换言之，当其时、行其事才是心理生长的人间正道。任何人为地干预这个过程的做法都是无知的，更是有害的。
近些年来我们在精神科临床工作中发现，许多患者的安全感形成过程出了问题，并进而成为精神疾病发生和发展的重要心理基础。而患者安全感不足是他们共同的特征，这一切又与他们在成长过程中缺乏从事冒险活动的机会、缺乏经受挫折训练的机会有关。
帮孩子找回安全感，家长可以这样做：
在向孩子传达信息知识时，要站在孩子的角度。比如：一个已经有骨质疏松的老年人如果根据自己骨折危险的估计，限制一个正处在骨骼快速发育、骨骼弹性良好的孩子从事剧烈运动，显然是不合适的。这样做的最大坏处往往会高估风险，导致孩子不能真正地体验和正确认识世间事物的危险性，也不利于他们形成合理的安全感。
成年人在向孩子传递信息时，要保证信息的客观准确，切忌将自己的负面情绪也传给他们。例如，一位母亲患有特定的恐惧症如害怕昆虫，如果她看到自己的儿子玩弄毛毛虫时发出大声的惊叫，并立刻采取强力措施制止，那样的话，就会给孩子造成一种错误的认知，即毛毛虫是非常可怕的，导致孩子从此不敢再接触这样的昆虫。这样一来，孩子探索大自然的热情和好奇心就会萎缩，对他的成长也是不利的。