在这个小小游戏的背后，隐藏着很多人的性格特点，我们到底可不可以从小小的游戏中窥见内心的大世界呢？
角色扮演游戏——品味不同心声，倾听内心感受，帮你识别压力来源
人们在桌游中有许多角色扮演的机会，不论是喜悦还是悲情，无不透露着人们的潜意识。角色会给你非常强大的暗示作用。当你担任“三国杀”里的主人公，你就要把自己判断、分析、掌控周围的力量发挥得淋漓尽致，很快形成这个角色给你的定位感；在“狼人杀”扮演警长或预言家，又会让职责感在你身上体现，你会变成一个不一样的自己，若不仔细察觉，很难发现轻风慢雨的游戏已悄悄地激活了你。
你正在扮演着的是叱咤风云的将领还是杀人如麻的大反派？你心里感受到的是喜悦，还是痛苦、失落？这些可能暴露出你真实的心声。你在生活中是否也在失落痛苦着，是否也在风光无限着？这些角色真正地满足了你，补偿了你吗？
不同角色赋予你的行为规范会激发你不一样的心态和举止，让你处于喜欢攻击、破坏或是热爱拯救、承担的状态，这些体验是珍贵而且真实的，也许你察觉得并不清晰，但是这种角色扮演和体验的方式在心理治疗中却是经常被应用到的，它会给你带来与平时的自己截然不同的感受，让你听到平时你听不到的内心语言。
“反派”角色让人释放焦虑，情绪平稳
我们不是一直都喜欢惩恶扬善吗？从小到大，我们都一直被教育要成为品学兼优的“好学生”，我们的世界里从来都不缺榜样和英雄，他们全都爱憎分明、疾恶如仇，好像我们天生也应该成为这样的人。但在桌游中，反贼和内奸却反而成为“抢手货”，为什么呢？
喜欢扮演反面角色其实是一种人格外显的过程。每个人都在现实生活中存有人格面具，这些心理上的“阴暗角落”（比如仇恨某人）可以在游戏的过程中得到释放，用这样的途径去释放自己的焦虑感，不但可以缓解现实生活中的节奏，也可以让情绪变得更加缓和、稳定。
游戏还有修复功能。那些在生活或职场中积压的“未完成事件”中的负性情绪，在游戏中可以得到修复和整合。例如，有的游戏角色处于一种积极的进攻状态，并且从人数上占有极大优势，可以跟更多的人配合，非常有可能取得成功。这种通过配合、进攻取得成功的感觉特别有吸引力，让我们战胜权威的心态似火山一样爆发，让很多人得到在现实生活中无法得到的满足。
在游戏中绽放自我，不再压抑
还记得童年的感觉吗？快乐地大笑，痛快地大哭，忘乎一切地玩耍。没错，这是一种感觉，一种卸下一切现实的痛快淋漓。如今的都市生活弥漫着空虚感和浮躁感，生活就像一个个快放镜头。职场上人与人的交往看似很频繁，但却基本上依靠网络或手机，面对面、心与心的交流少得可怜，孤独感和压抑感经常侵占着职场人的内心。在和同事们相处时，人们通常会选择保护自己，选择小心谨慎的态度，躲避着职场中的危机四伏，这种掩饰和不开放也透露着人们的不良情绪。
但很多人在桌游中却像变了一个人。
当大家突然处在游戏的环境背景下，脱去了原有的职业外套，不再涉及各种纠结的利益关系，整个游戏的气氛会变得非常轻松愉快，进入到儿童式的沟通模式中。从心理学的角度看，即回归到了心理的退行状态。在这种游戏“光环”的掩映下，每个人都不知不觉地自然走入孩子式的交流世界，此时的争吵、欢笑都变成了一种在儿童游戏环境中的合理表达。这种自然的、发自内心的表达也就非常舒服和巧妙地宣泄了平时在职场中掩饰和压抑的不良情绪。
如何更好地享受桌游？
现在的桌游有着非常丰富的品种类别，如决策类、合作对抗类等等，各类游戏有各自的特点和功能。如决策类的游戏会增进团队配合度、领导力、分析判断力，参与者还会体会到博弈的乐趣；感受性的游戏可以更好地增进人和人之间的沟通及理解共情、默契表达；那些反应类的游戏可以很好地暖场并调节气氛。
在快乐地享受生活的同时，我们可以在游戏中多多收集自己的内心体会、一些属于自己的独特感受以及对工作和生活的感悟。相信不久之后，你一定会快乐地看到自己内心完整而美丽的神奇世界，让自己的心灵得到关照和成长。