小心孩子的“学校恐惧症”

作者:陈福新 来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

婷婷,一个三年级的小学生,一直是老师眼中的“模范生”,上学期一次测验成绩下滑使她一反常态,不想再去上学了。此后,每到上学时间,她总是很紧张,头痛不适,有时还伴有呕吐。开始,家长认为孩子患有脑部疾病,又是做脑电图,又是做CT、核磁共振(MRI)检查,可各种检查结果都正常,而且婷婷的病还挺奇怪,只要不上学就没事。无奈之下’父母带她到心理门诊咨询,医生诊断为“学校恐惧症”。

“学校恐惧症”是儿童常见的情绪障碍之一,孩子因为心理的变化而造成一些生理上的反应,婷婷的头痛、呕吐就是心病引起的躯体症状。当孩子不想做、恐惧做某件事,如上学、上幼儿园、写作业、参加校外补习班等,一遇到这些事就会出现躯体不适。据心理门诊统计,开学前后、考试前后是“学校恐惧症”的高发期。

“学校恐惧症”的常见表现是:

●平常就会表现出焦虑,甚至恐慌、害怕;

●总是借口身体不舒服,如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝上幼儿园、上学;

●严重时会出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状,如允许在家休息,症状缓解较快;

●平时在幼儿园、学校中与同伴的关系不好,没有或较少有好朋友;

●孩子对幼儿园生活或学校学习不感兴趣,常常伴随学叼困难。

出现“学校恐惧症”的原因可能有孩子自身的原因,也可能包括一些外在环境的因素:

●学业困难是一个重要原因,不能完成学习任务,或者目标过高,孩子不易达成;

●自身过于敏感,缺乏自信,对外界环境的适应能力差,没有安全感;

●同伴关系不良,经常会遭到同伴的取笑或羞辱;

●父母或老师的期望过高,或孩子觉得父母、老师的期望高;

●老师曾经当众羞辱过孩子,给孩子造成心理压力。

对于患有“学校恐惧症”的孩子,可以采取“脱敏治疗”的方法,让孩子减轻压力,重回教室开始正常的学习,并解除对学习的焦虑和恐惧心理。作为家长,开始时可以帮助孩子一起完成作业或教师布置的任务,然后逐渐过渡到孩子自己做作业。孩子作业或老师布置的任务没有完成、出现错误也不要指责,减少给孩子的压力;同时与老师联系,可由老师帮助孩子补习落下的功课,并请老师多给孩子鼓励,与老师关系的改善也会减轻孩子的压力。多请孩子的同伴到家中来和孩子一起做功课,增加孩子与同伴交往的时间,改善与同伴的关系,使孩子在幼儿园或学校有交流、沟通的机会。多给孩子一些自主选择的机会,让孩子学会独立地处理问题。要学会有所取舍,对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。“学校恐惧症”的治疗关键在于让孩子减少焦虑,重树信心,可以逐步地分解治疗策略,让孩子有一个逐渐改善的过程,同时要相信孩子可以成长为一个健康的孩子,通过家长的帮助,是可以重回学校过正常生活的。