心理咨询，说到底无非是要对来访者发挥影响。如果不管你说什么，来访者都愿意听，那所有的问题都很容易解决。当然，愿意听不只是随随便便说的，能够按你说的话去做，那才是真的“愿意听”。
交朋友的第一要诀是：主动热情地靠近他
每个人心中都有一个永亘的愿望，就是希望别人能喜欢自己。
有人喜欢我，一方面让我感觉自己很有魅力，另一方面让我感觉他愿意向我敞开心扉。当我被关注、被认可，乃至被喜欢、被欣赏时，我就会不自觉地把自己更多的内心世界展现开来。“女为悦己者容”，多少有点这个意思。
所以，作为一个咨询师，只要能够让来访者感觉到自己的热情，就很容易敲开对方的心扉。
但问题的关键在于，咨询师也是普通人，我们好像并不能轻易地喜欢上一个人。有的人，我们—见他，就会很喜欢；有的人，我们需要很长时间才可以；而有的人，我们无论如何也很难喜欢他。
这里就有一个大秘密了，为什么我们不能喜欢上所有的人呢?要回答这个问题并不容易。喜欢源于习惯。每个人都有自己的偏好，这种偏好从吃饭的口味、穿衣的品位，到交朋友的选择，个人有个人的不同。
咨询师所要做的，就是能够清空自己内心的偏见与偏好，呈现出极大的开放状态。事实上，只有咨询师先呈现出开放的状态，来访者才能开放。
怎么办呢？一个人开放的时候，肢体语言、表情，乃至眼神都会呈现一种特殊的状态。拿眼睛来说，眼睛是心灵的窗口，个人内心是开放的，他的瞳孔会放大。只要我们看看热恋中人们的那种眼神，就很清楚了。当然，咨询师要的不是热恋一般的感情，而是开放的心灵状态。
交朋友的第二要诀是：接纳和欣赏对方
我儿子一岁大的时候，只要有人叫他“小帅哥”，他就会乐开了花，屡试不爽。在妻子津津乐道于此的时候，我就琢磨，这么小的孩子，他能听懂吗？如果他听懂了，那真的是太神奇了。
从逻辑上讲，语言是先天带来的，那是否意味着人类存在着“灵魂转世”？我们目前尚无法验证。于是，我还想到了另一种可能，即有关我们认识世界的方式。一岁大的孩子，他可能完全不知道“小帅哥”究竟是什么意思，但可以想象，每个人说出“小帅哥”这三个字的时候，都想逗他玩儿，是很欣喜的样子，而婴儿能够完全没有障碍地与大人“共振”，把大人的心情、表情，甚至身体语言都在自己身上反映出来。这个过程也可以叫做“模仿”。
共振（模仿）是我们人类认识世界的基本方式。这意味着，在人际关系的互动中，我们有什么样的行为，对方就会作出什么样的反应，好比我在镜子前面做出什么表情，镜子里就会反映出什么表情。
一个朋友最近很抑郁，想找我聊聊天。我很清楚，帮助抑郁的人最好的方式就是陪伴他，事实上他也明确地表达了这个意图，就是想让我陪他一段时间。但是说心里话，我有强烈的抵触情绪。在自责与内疚的同时，我发现在他需要我陪伴的时候，我会深刻地体验一种烦躁的情绪，看到他抑郁我自己的心情也会糟。这就是我极力想逃开的原因。
想通了这一点，我很清楚自己正确的选择就是去陪伴他，当我去温暖他的时候，其实也温暖了我自己。这让我有了一种感想：“接纳别人，就是接纳自己；接纳自己，就是接纳别人；爱别人，就是爱自己。”
交朋友的第三要诀是：站在对方的角度想问题
咨询师往往具有强烈的助人动机，看起来好像完全是不求回报的典范。来访者会很清楚地想知道，咨询师到底是关心他自己还是关心我？他是不是真的喜欢我？
每个母亲都会说自己所做的一切都是为了孩子，但是，孩子常常不领情，原因在于母亲所做的一切都是遵循自己的意志，孩子是很清楚的。父母看重孩子成长的结果，孩子看重自己摸索的过程，于是，会有父母意志与孩子意志的冲突。
遵循父母的意志，孩子会感到紧张、恐惧，也许最后能成功，但他永远摆脱不了内心的恐惧，因为他的成功只是完成家长的夙愿。遵循孩子的意志，孩子会感到轻松与自信，但父母会说：“由着孩子任性发展，那还不出大问题？”这句话背后传递出来的是父母的紧张与恐惧。
回到咨询关系上，一个完全能够对自己负责的咨询师，才能让来访者的意志得以实现。当我们试图帮助来访者加以改变的时候，已经存在一个隐含的逻辑，就是认为来访者是不好的，所以，他要改变。这个动机、这个逻辑，也许是来访者的，但更多时候是咨询师的。因为没有人愿意承认自己是不好的，这其中体现的恐怕就是咨询师的意志了。
总结一下，作为一名心理咨询师，就是要想方设法让来访者敞开心扉，并且让他在与咨询师互动的过程中获得宁静与智慧。要做到这些，咨询师就要成为来访者愿意接纳的重要人物——一个特别的朋友。
咨询师要进行的自我修炼就是让自己拥有一一个开放的心灵，一个阳光的状态，一个共情的态度。
心理咨询的全部价值就在于咨询师与来访者两颗心的交融与碰撞，也就是在共振过程中彼此获得智慧、力量。交朋友的“交”字，不正体现着两个心灵的联结吗？