据新华网记者报道：内地至少有3000万青少年受到各类学习、情绪、行为问题的困扰。而且，根据中国人口宣传教育中心2010年对部分省市的大学和中小学生人格状况的深度访谈和问卷调查显示，初中学生受访者中，有84%的人表示会有难过、压抑和焦虑。小学受访者中，有将近50%的学生近期都感受过愤怒、羞愧、委屈和丢脸等不良情绪。社会转型、工业化加速，以及由此带来的社会、家庭生活方式、生活理念和价值取向的急剧变化，给成长中的青少年儿童带来巨大压力。
压力任何人都有，关键是如何舒缓压力。我国3000万青少年受到情绪问题困扰的关键不是社会的压力，而是他们根本不懂得如何缓解这些压力。试问，现在有多少中小学开设了心理辅导课程，即使开设了，又有多少是真正被用在心理辅导上7有多少家长关心孩子的情绪问题，即使关心了，又有多少家长懂得如何帮助孩子提高情商？
如今的教育制度，让家长和学校只注重孩子的智商教育，而忽略了情商教育，因此才会造成我国3000万青少年受到情绪问题的困扰。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪；二是能妥善管理自己的情绪；三是自我激励；四是认知他人的情绪；五是人际关系的管理。因此，要提高孩子的情商，必须培养孩子认识自身情绪的能力，并引导孩子妥善地管理自己的情绪。
让孩子认识和了解各种情绪，首先要帮助孩子表达情绪。当遇到开心的事情的时候，就让孩子选择自己最放松的方式将情绪表达出来。当遇到郁闷的事情的时候，父母要做的不是压抑孩子的情绪，让他学会忍耐，而是用认同的方式，引导孩子将内心的郁闷述说出来，然后一同分析如何排解这种郁闷的情绪，最终解决这种不良情绪。在这一过程中，孩子会从中获得管理情绪的成就感。
其次，要不断地肯定孩子取得的成绩，并不断地引导他自我激励，以取得更好的成绩。在生活中，要给予孩子充分的自主权，让他自己拿主意，并亲自去尝试做一些事情。家长的溺爱对培养孩子的情商是极端不利的。
再次，让孩子学习并提高认知他人情绪的能力，处理好人际关系。鼓励孩子经常参加集体活动，在群体中感受每个人的情绪，并通过遇到困难互相帮助、取得成绩互相庆祝等实践方式，增强处理人际关系的能力。
情商的高低是通过后天培养形成的。一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商，提高情商最需要的就是坚持。