啃老族，一个在现有汉语工具书上根本找不到的词汇，不知从何时开始出现在人们的生活中，给不少家庭的生活蒙上一层隐忧。何谓啃老族？说白了就是到了该自己挣钱独立的年龄，却还是依靠父母。啃老族中的典型——全职啃老
大学毕业后的李平进了一家公司，却感到越来越没意思。工作不到一年就不顾父母的反对而辞职。李平觉得，工作这一年真的很辛苦，自己早已习惯了晚睡晚起，单是每天早上起床就让人觉得非常吃力了。既然辞了职，就不必急着找工作，要好好调整一下自己的状态。
这一调整，李平好像重新回到了孩提时代。他每天睡到中午11点才起床，吃过饭就去附近的运动场，和一帮学生打篮球，晚上看看电视，上上网，写点博客。转眼一年过去了，李平还没有找到状态，他似乎只适合待在家里，工作的日子遥遥无期。
如此悠闲的日子，唯一困扰李平的问题就是钱。工作的时候，他根本就没有攒钱，辞职后吃住在家里，父母怕儿子手头亏着，怕儿子有心理压力，怕儿子不好意思张嘴，于是除了吃饭，每个星期还要给他500元零花钱。说到花父母的钱，李平也有压力。他说：“其实我自己也觉得不好受，接过钱的时候会很难过，但工作太累，现在多轻松。”
不去工作，完全靠父母养活，我们不妨叫做全职啃老。据中国老龄科研中心调查，目前我国有30%左右的成年子女在这样全职啃老，大多是已经成人的独生子女。“全职啃老族”不工作的原因有很多，有的本来可以就业，但由于过于挑剔而放弃工作；有的幻想干一番事业，但缺乏真才实学，又不愿给人打工；有的反复跳槽，跳来跳去，最后跳到家里无事可做；有的技能欠佳，难以胜任复杂的工作，而简单工作又怕苦怕累，高不成低不就；有的是用轻松与紧张相对比，越比越不如意，干脆不去工作。
啃老族中的主力——兼职啃老
2000年大学毕业后，刘玉文进入家机关工作，每个月的收入在满足日常开销之外还略有节余。可自从有了女朋友，钱就不够花了。
交往了3年，到了谈婚论嫁的阶段，房子又让他们为难。他和女朋友全部的积蓄凑在一起，也只有两万元，而他们看中的一所位置、户型都不错的房子却要价60多万元。刘玉文的父母就这么一个儿子，而且又急着抱孙子，二话没说拿出了60万元的积蓄。钥匙到手了，接着便是新房装修，父母又一次糠慨解囊出了5万元。
婚后一年，小两口有了一个可爱的宝宝。小夫妻俩没时间照顾，父母又没有退休，只好每个月花600元钱雇了保姆。父母听儿子一说，就把雇保姆的工钱承担了下来……
没有全靠父母养活，自己有工作、有收入却也在啃老的情况，我们不妨叫做兼职啃老。他们一般年龄稍大，有的已经成家，有稳定的工作，收入或许还要高过父母，可是他们需要父母帮助购房、买车，照顾小孩子，频频向年迈的父母伸手。目前，兼职啃老是啃老族中的主力军，数据显示，我国65%以上的家庭存在这种现象。
啃老族中的另类——曲线啃老
25岁的徐彦是某大学理工学院的毕业生，毕业前的社会实践就换了三份工作，每份工作都干不足一个月。她不是认为单位的地点不好，就是嫌待遇不好，几次失意后，她得出结论：本科生的工资太低了，要“深造、深造、再深造”才能有前途。于是，徐彦毕业后没有回家，在北京的一所大学附近租了一间房子，开始了考研生活。
孩子要考研，做父母的还能反对？于是，不仅马上寄来了补习班的报名费和学费，以后的房租加生活费，也是每月按时寄到。
徐彦觉得自己不能出去工作或兼职，认为那样会影响考研。
经过几个月复习，徐彦满怀信心地参加了考试。可随着成绩的公布，她的心情也低落到了极点。考研的失败使她成了一名待业者。此后，虽然她也试着去一些公司应聘，看上眼的公司，人家嫌她学历低又没有工作经验，而愿意要她的公司，她又看不上眼。就这样，她决定继续考研，而最现实的难题是，衣食住行样样都要花钱，无奈的她只好继续向父母开口。
徐彦安慰着自己说：“我明年继续考研，而不是吃闲饭。”
这样的年轻人表面看来是“考研族”，实质上却扮演了啃老族的角色，我们不妨把他们叫做曲线啃老。曲线啃老族毕业后盲目考研，内心上缺乏信心，逃避竞争。逃到哪里去呢？逃进校园里也许是最好的了。于是，继续考研当学生，也就成为他们不去就业的最好理由，既理直气壮，又可免于承担啃老的心理压力。
依赖父母与父母依赖
虽然啃老现象并非我国独有，可在我国却显得非常突出。其原因虽然很复杂，但如果从心理学角度来分析，不论哪一种啃老，都有一个共同的根源，那就是我们所特有的家庭亲子观。
我们的传统文化中有“养儿防老”的说法，它在强化亲情的同时，也让亲子之间的“心理脐带”难以剪断，让两代人成了心理上的“连体人”，彼此都失去了应有的独立性。于是，彼此的权利与责任界限几乎消失了，我的就是你的，你的就是我的。于是，一面是父母认为一生的努力就是为了子女，一面是子女以为接受父母的一切也是理所当然。
“周瑜打黄盖”，在亲子一体化心理中，与其说是子女缺乏独立意识，不如说是父母更不独立。调查显示，独生子女的啃老程度明显比非独生子女严重。这就是由于一个子女，过度的“爱”导致父母对子女产生反向依赖，如果子女不依赖他们，他们就觉得失落，因此不帮子女操办婚礼，不给子女出钱买房，不给子女带孩子，心里面就不舒服。
剪断“心理脐带”
啃老反映了青年人对生活的逃避，逃避的最终结果，是让自己失去了劳动能力。但问题的严重性决非到此为止，如此啃老，对父辈，他们缺乏赡养能力；对子女，他们无力承担教养责任。如此下去，这就不仅是家庭问题，而且容易引发更多的社会问题。
面对啃老，关键的心理对策就是剪断亲子两代人之间的“心理脐带”，父母和子女都要学会独立。
认识到位
父母要从根本上转变观念，即使亲情再浓，两代人也是彼此独立的人。随着子女长大成人，父母应该有意识地调整角色定位，不要总是扮演强者、照顾者的形象。父母不去干涉，主动放权，会促进子女的心灵成长。付诸行动
观念转变了，接下来就要拿出行动。不要再把一切希望寄托在子女身上，安排好自己的晚年生活，这样才能要求子女自食其力。如呆子女强行啃老，父母就要试着说“不”。父母有了自己独立的生活，才能促进子女的独立。