随着人口的老龄化，现在患老年痴呆症的人逐渐增多。经过观察发现，得老年痴呆症的人往往有些共同的不良习惯，这些不良习惯是诱发老年痴呆症的潜在因素，应引起注意。
长期饱食的老人
老年人退休在家，没有时间的紧迫感了，因而一顿饭常常吃的时间过长，在不知不觉中就吃得过饱了。现代营养学家研究发现，进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象，易得老年痴呆症。为防老年痴呆，建议老年朋友们，无论什么好吃的饭，每顿也只吃八分饱。
长期吸烟的老人
一些老年人从年轻就吸烟，戒烟是非常困难的事情，每天烟不离手，觉得活一天快乐一天就行。德国医学家的研究表明，常年吸烟者能使脑组织呈现不同程度的萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久天长导致大脑供血不足，神经细胞病变，继而发生脑萎缩。为了自己的健康，为了不受病痛的折磨，为了减轻孩子们的负担，我们老年朋友们还是努力戒烟吧！不要等到病来到自己身上再行动。
睡眠不足的老人
有些老年人家里有些烦心事，他们常常为此整宿瞪着眼睛睡不着，因而造成长期睡眠不足。我们知道，大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的年轻人也会变得糊涂起来，更何况老年人呢。所以，老年人要走出家门，和老年朋友们聊聊天，该放手的事就及早放手，难得糊涂也是一种养生智慧。
蒙头大睡的老人
冬季来临时，有些怕冷怕光的老年人有蒙头睡觉的习惯。我们知道，随着棉被中二氧化碳浓度的升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害很大。所以，劝老年朋友们及早把头从棉被中伸出来。
不愿动脑的老人
有些老年人总以为自己老了，脑筋不好用了，对社会上的事情和新鲜事物不关心也没兴致，也不再看书读报了，总之就是不爱动脑了。我们知道，思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑，勤于思考，才会推迟大脑功能的衰退，用进废退也是这个道理。而不愿动脑会加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨，特别是对于器官正在慢慢退化的老年人，不动脑筋很容易患痴呆症。因而老年人应每天坚持看新闻，了解国家大事，做些益智的活动，养成动脑的好习惯，勤思考，多动脑，做个老智慧星。 少言寡语的老人 有些行动不方便的老人，整天闷在家里，和年轻人又谈不到一块儿，因而整天很少说话。我们的大脑中有专司语言的中枢，经常说话会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，特别是多说些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，能使大脑思维灵活；而整日沉默寡言、不苟言笑的老年人，思维会慢慢变迟钝变痴呆。老年朋友们要做个老顽童，争取多和儿童、青年、中年、老年人聊天，更多地和他人进行交流沟通，这样能增加语言表达的机会，也锻炼了我们的大脑。