“心药”帮你摆脱性恐惧

来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

李小姐与男友相恋3年后决定结婚。在热恋中,她编织着甜蜜的梦,想象他们婚后—定会非常幸福。然而在新婚之夜,李小姐惊讶地发现,自己竟然害怕两性之间亲密的肉体接触。

她和所有女人一样,也拥有强烈的兴奋感和接受对方的意念,只是不知为什么,在最后关头,肌肉总是不由自主地紧张起来。她想放松,却力不从心,双腿剧烈地颤抖,使得双方的性生活无法进行。

一次次的尝试失败后,丈夫也失去了信心,两个人都感到十分沮丧,李小姐更是痛苦,她很怕这样的问题会影响夫妻关系。

其实,李小姐出现的这一问题是由性恐惧导致的阴道痉挛,这种生理现象会对性生活造成很大的影响。性恐惧在新婚夫妻中是时有发生的,而由这一现象所导致的夫妻矛盾也十分常见。

性恐惧大多是继发性的,与既往的生活经历或一些错误观念的形成有关。

据调查,在出现性恐惧的人群中,大多数都缺乏对性知识的基本了解,而仅有的一些性知识也是从不正确、不专业的渠道得来的,这对她们造成了很多误导。由于对性的无知因而对性交产生恐惧,想当然地认为性交的时候一定很痛,会出很多血,是女人必须经历的“痛苦”。

另外,早年的性创伤经历也会造成性恐惧。如果曾经被强奸、遭遇性骚扰或有过痛苦的性经历,那么,一旦再次出现涉及性方面的活动,当事者就会回想起那些痛苦的经历,并由此产生恐惧。

还有,夫妻之间不正常的性生活也会引起性恐惧,如性生活中有虐待或暴力出现,或者一方在另一方不情愿的情况下强迫进行等。

摆脱性恐惧,心理治疗是一种有效的方法。医生会首先分析性恐惧产生的原因,然后根据原因选择具体的治疗方法。治疗后,大多数女性能够很好地面对性生活,摆脱恐惧,适应这一人生的变化,从而带来幸福与快乐。

对于性知识贫乏的人,医生会帮助她学习一些基本的性知识,正如有学者所说的那样:“愚笨和不安产生恐惧,知识和保障拒绝恐惧。”夫妻应共同阅读有关性知识读物,了解女性的性心理和性反应的特点。

对于曾经不幸遭遇强奸、性骚扰或有不良性经历的人来说,医生会进行心理危机干预,帮助当事人重新理解那段经历,从伤痛中走出来。

对于继发性性功能障碍的病人,重点在于治疗原发病。原发病治愈后,性恐惧很可能随之消失。

此外,在性生活中还有一些注意事项。如男性要适当克制自己急于求成的欲望,不要粗暴鲁莽,动作要缓慢、柔和。妻子也要积极与丈夫配合这样才能使身体松弛,便于性交的顺利进行。

享受婚后的幸福,夫妻应共同面对问题,齐心协力打败性恐惧这一性生活的“拦路虎”。