情景1：心是口非的丈夫
与向东结婚三年，叶敏觉得越来越失望。她总觉得自己付出多少，都得不到向东的认可，比如说，她辛辛苦苦做了菜，问向东好吃吗，向东总是皱着眉说：“太淡了”、“太咸了”……再比如她给向东买衣服，对方总说不合适，不是嫌颜色太老，就是嫌料子不舒服。总之，叶敏的热情就被这么渐渐浇灭了。她甚至怀疑向东已经不爱她了。
对于叶敏的反应，向东很无奈。他觉得很冤枉，自己辛辛苦苦工作，就是为了这个家，在感情方面，除了叶敏更是心无旁骛。可叶敏总是不满，还常常“一哭二闹三上吊”的，也不知是为了啥。
点评：
由于中国人内向的特点，很多人与关系亲近的人在一起时，总觉得害羞或难为情，于是，习惯于用反向表达的方式，比如，心中明明觉得“好”，却偏偏要说“不好”，心中明明感谢，却对对方采取委婉的“批评”。伴侣之间更是如此，一方好心好意买了件礼物，对方可能并不开心，潜藏的理由可能是“礼物太贵了，花的钱太多了”。
付出的一方，常常有个心理期待——你应该赞赏我的好意。但如果对方不领情，麻烦就来了。比如向东，他心中也许并非觉得妻子做的菜不好吃，买的衣服不合适，但却碍于面子偏偏要这么说。殊不知，却伤了叶敏的心。
支招：
爱的称呼不可少。伴侣之间，直呼其名并不是最好的方式。在两个人的私密空间，要学会用亲昵的爱称，“亲爱的”、“宝贝”、“胖胖”、“乖乖”……不要以为这些称呼太过肉麻，学着经常这样说，这是对爱很好的表达。昵称的含义只有你们两个人才明白，在昵称中，你们很容易感觉到心灵相通的那份爱意。
经常赞美和感激。“你做的菜越来越好吃了！”“我发现你越来越漂亮了”“朋友们都羡慕我找了一个好妻子呢！”“要是没有你，就没有这么温馨的家！”……不妨给自己规定，每天无论多忙，都要给对方一句赞美或感激。要知道，好丈夫和好妻子都是夸出来的，打击和批评只会让爱干涸，而赞美和感激会像甜美的春雨，让爱的花园永远繁花似锦。
正向表示需要。习惯反向表达的人，通常也习惯于反向地表示需要。比如，一个妻子明明希望丈夫多陪自己聊聊天，却以抱怨的口吻说：“你干脆去打电脑吧！”殊不知，这样下去只会将对方越推越远。正确的做法是正向表达自己的需求：“亲爱的，我心情不好，你能陪我聊聊天吗？”
情景2：木讷的男友
朋友聚会上，小莹无意间看到辛娜和她男友的亲密举动，心里不由得泛起一阵酸楚。只见男友用脚夹着辛娜的脚，两只手还在桌子下五指相扣。同样是恋人，为什么人家的男友这么温柔甜蜜，而自己的男友却木讷得不得了。那刻，小莹真的怀疑男友是否爱自己。
点评：
心理学家赫拉别恩曾提出一个公式：信息传播的总效果，7%的语言，38%的语调语速，55%的表情和动作。由此可见，仅仅用语言来表达爱是远远不够的，如果能配合肢体动作将更有效。在爱人之间，恰当的肢体语言可以让对方感觉到安全和温暖，一个恰当的动作，会激起对方心中的暖流，融化误会的坚冰。因此，用肢体语言表达爱，是非常重要的技巧。
支招：
常抚摸她的头发。头发是女人传递感情的重要部分。观察可以发现，一个女人如果对一个异性有好感，她们会不由自主地去抚弄自己的头发。因此作为伴侣，如果你能够轻轻地抚摸梳理爱人的头发，相信她心底的柔情一定会弥散全身。美国一项研究表明，头顶神经分布密集，感受强烈，男性的爱抚能刺激女性，轻触、梳理头发能令人心情愉悦。
危险的地方牵起她的手。过马路时、坐过山车时、她感觉到失意时……都请紧紧地握住她的手。你的力量，你的关心通过掌心传达到她的每一个神经，让她感到是被呵护的。同时，牵手还有着同甘共苦、并肩前行的意味，这个动作并不夸张，很适合含蓄的伴侣使用。
每天一个拥抱。人类对拥抱的渴求，从胎儿时就开始了。紧紧包裹着我们身体的母亲的子宫，就像一个温暖的拥抱。而当我们出生，还看不清、听不清的时候，却能敏感地感受到母亲的拥抱了。经常给爱人一个拥抱，经常去拥抱爱人，感受爱的默默流淌。
感受彼此的心跳。表达爱的词汇，常常离不开心。而让爱人倾听自己的心跳，同时将耳朵轻轻贴在胸口倾听对方的心跳，均是表达爱的好方式。这代表着你愿意交付你的真心，让对方分享你的真心，同时信任对方，依赖对方。
几个小细节，表达真爱
1把你的衣服披在她的肩上。在她寒冷时，将带着你的体温的夹克或围巾披在她的肩头，你的体温会温暖她的心。
2特殊日子的特殊关怀。在她的生理期，为她冲泡一杯红糖姜水，或是轻轻嘱咐她要注意休息，你的爱会让她难忘。
3主动向你的朋友介绍她。朋友聚会带着她出席，把她介绍给你的朋友们，这是一种认同。
4创造小浪漫。生日时的礼物，结婚纪念曰的祝福……千万别认为这是琐碎的小事。要知道，人与人情感的加深离不开这些小仪式。
读懂对方的“索爱”信息
信息1发脾气
她的脾气有时候糟糕得让你不知所措，你觉得她小题大做，无理取闹。殊不知，很多时候，女人是以发脾气来引起爱人的关注。在你面前，她的行为会像小孩子一样，这是一种退行的表现。
支招：
这个时候千万不要搬出你的逻辑思维与她讲理，否则你会“死”得很惨。最好的做法是柔和地看着她，就像充满爱意地看一个正在撒娇的小女孩，听她发牢骚，因为她会很快地安静下来。
信息2吃醋
你只是给女同事打了个电话，她便满脸不乐意；你只是看了一眼身着异装的过路女郎，她便委屈万分，甚至给你加了一堆莫须有的罪名。在她嘴里，你好像变成了一个花花公子。你生气她为什么不信任你，更生气她的捕风捉影和无中生有，真想和她大吵通。
支招：
你还是先消消气，反思—下自己最近是不是忽略了她。她只不过是借“吃醋”来表达对你的不满，她渴望你的关心。读懂了她的心意，不妨拥着她的肩膀，刮刮她的鼻子，说上几句甜言蜜语，或者把以前的誓言重复一遍，她便安心了。
信息3抱怨
“真是累死了”、“我天天容易吗”……这样的抱怨你一定不陌生。你可能会不满意地想，难道我就不辛苦吗，难道我不累吗？女人真是不可理喻，整天将辛苦和劳累挂在嘴边。当年还说为了爱赴汤蹈火在所不惜，就这么一点点考验，就已经承受不了了。那一刻，你除了失落就是失望。
支招：女人恐惧的不是付出，而是对前途的恐慌。因此，除非劳动量真的大到她无法承受，否则，累只是表达心情的一种声音。对女人来讲，心灵只要缺少了爱的滋润与抚慰，就会感到疲惫和辛苦。所以，要学会对她的理解，比如，回到家，将她扶到沙发上，告诉她你的工作朝好的方向发展，升职加薪指日可待，为她按摩一下后背，或者为她；中杯热茶，同时夸赞她越来越有女人味。女人心情愉悦了，抱怨就会减少很多。