怀孕后的我为何变得敏感多疑?

来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

文/廖冉

Q:新婚之后没多久,我就发现自己怀孕了,这个意外的好消息让我既兴奋,又有些惴惴不安。我不仅对饮食和卫生变得非常挑剔,而且对人际关系也变得非常敏感,特别是和丈夫的关系。因为丈夫从事的是销售工作,常常需要出差,且回家时间没有规律。每当他没按平常的下班时间同家时,我就会不由自主地猜测他去了哪里,在做什么。而且据女发们说,男人很容易在妻了怀孕期间出轨,还提醒我留神他的行踪。听到她们的提醒之后,我更加着急了,忍不住偷偷检查他的手机,甚至反复询问他会不会在外面做对不起我的事情。一开始丈夫还耐心地解释和安慰我,后来次数多了,他就变得不耐烦了,回家后也懒得和我说话。我现在很害怕,更担心这种状态会影响肚子里的宝宝成长。

A:女性在怀孕期间,各种激素的分泌水平会发生很大的改变,可能会导致易激动和情绪多变。这是你出现这种敏感多疑心理的生理基础。另外,个人的心理特点和夫妻关系基础也在其中发挥了很大作用。你们新婚不久,且怀孕并非是计划中的事情,这种重大的事件必然对你们双方的心理都有冲击,要适应这种新的角色还需要一段时间来慢慢调整,不可能—下子达到很默契的地步。此外,作为准妈妈你开始注意饮食卫生是应该的,期望得到丈夫额外的关心和照料也是情理之中的。但是怀孕本身是一件很自然的事情,过分地重视或谨慎反而会加大精神压力。你不妨根据实际的身体状况提出合理的要求,和丈夫商量如何共同做好迎接新生命的准备。

怀孕后女性的身材会发生变化,对夫妻生活也有一定的影响,这种变化可能夫妻双方都需要一定的时、司去理解和接受。此外,由于当今社会风气复杂,再加上你丈夫的工作性质让他无法常常陪伴你,且你的女友们给你提供了消极的暗示,这些都力剧了你的担心。在这个特殊时期,你比平时需要更多的安全感是可以理解的,但是并不意味着可以毫无根据地怀疑对方,或是翻查对方的手机。如果双方缺乏良好的沟通和信任,很容易引发信任危机。你不妨找个双方心情都不错的时机,把巴你的心里话和丈夫说说,强调你对他的重视,希望他能够在这个特殊时期给予你更多的关心和支持。只要放下疑虑,把精力集中在迎接新生命上,你们的生活会更加放松和愉快。