宝宝为何睡不安稳?

来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

宝宝夜间不能安睡,肯定有其不舒服的地方。妈妈只有仔细辨别,对症处理,才能及时扭转这令人揪心的状况。

宝宝的话:

我知道妈妈现在已经很困了,_直在打哈欠、揉眼睛,可是我害怕那黑黑的屋子,那里会不会有可怕的怪物呀?有时我会在梦中遇见大灰狼在追我,吓得我大声叫妈妈;有时我又会觉得自己要尿尿,我想吃奶,妈妈怎么还没有过来帮我呀,所以我只得大声哭喊;患病后好难受,所以睡不着就只想哭…每逢这些时候,我都好想好想妈妈在我旁边,给我安全,给我爱护!妈妈,虽然我现在还不会说话,但我也有我的方式,那就是哭呀!

分析:

通常,宝宝夜晚不能安睡有两种原因,一种是生理性哭闹,如夜惊或是做噩梦等,这种哭声一般比较响亮,孩子的面色较好、精神饱满,宝宝的要求只要得到满足,或者解决了他的不舒服,宝宝就能安睡;另一种是由疾病引起的宝宝夜间无法安睡,这种哭声一般发生得很突然,声音是嘶哑或尖叫的,宝宝常有惊恐的表情,脸色较差,精神萎靡,并且比较烦躁,即使抱起他或给他喂奶也不能止住哭声。以下具体介绍各种哭声的特点以及应对方法。

夜惊:

宝宝从睡梦中突然惊醒,面露痛苦的表情,或是爬起来坐在那里,呼吸急促甚至出汗,几分钟后,宝宝又自然入睡。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得,此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。

提示:宝宝出现夜惊,妈妈不要叫醒他,可以用温热的毛巾给他擦脸,并抱住他。过后,可让宝宝重新入睡。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯,给他充分的休息时间。

环境:

由于宝宝的中枢神经发育不完善,表现得情绪不稳定。所以,噪声、光线、震动等不适的环境都很容易让他惊醒,有时太厚重的被褥也会使他睡眠不安。

提示:宝宝的睡眠环境应该是黑暗而安静的。尽量不要开灯,即使需要开灯,光线也不宜太亮,并要注意别让宝宝盖得过多或过少。

感冒:

宝宝感冒时,鼻腔黏膜发生炎症性充血,血管扩张,引起鼻道阻塞,不能通气。此时如果给宝宝喂奶,宝宝的啼哭反而会加剧,这是由于吸奶时宝宝不能张口呼气而致。

提示:如果发现宝宝出现发烧、呼吸急促、脉搏加速,应及时带他去医院就诊,不要耽误病情。只要症状缓解了,宝宝就能睡得安稳。

噩梦:

噩梦一般出现在睡眠的后半阶段。与夜惊不同的是,在噩梦中1京哭的宝宝常常会自己从梦中惊醒或者被妈妈叫醒。宝宝通常能记得让他恐怖的梦境,很容易接受妈妈的抚慰。

提示.为了避免梦魇,临睡前不要给宝宝吃得过饱,也不要让宝宝接触恐怖紧张的场景或故事情节。发生梦魇后,别问宝宝梦境的细节,只要抱住宝宝轻声安抚即可。

饥饿:

宝宝因饥饿造成睡眠不稳,一般会有找食的动作,还会吮指、啃拳头等,饿急了,宝宝就会大声哭闹。一般情况下,只要喂饱了,宝宝就能安然入睡。

提示:如果是母乳喂养,当宝宝饿时就要喂他,这样宝宝就会有满足感。如果宝宝在吃奶时睡着,妈妈可以弹弹他的小脚心,让宝宝吃饱后再睡。

痉挛:

如果婴儿在睡眠中突然啼哭,伴有挣扎翻滚、两腿蜷缩、面色苍白,喂奶或抱抚也不见安静,但轻轻揉他的腹部,哭声可暂时停止,这多半是消化不良导致肠痉挛引起的腹痛。

提示:为减少肠内积气,喂奶后要把婴儿竖起,令其趴在母亲的肩头,再轻拍背部,让他打嗝。如果宝宝出现肠痉挛,要让他仰卧,腹部下垫个枕头。

缺钙:

缺钙也是引起宝宝不能安睡的原因之一。低钙的宝宝除了夜里容易惊醒外,还会出现激怒、烦躁、多汗、枕秃、方颅、囟门晚闭、串珠样肋骨改变等。

提示:在宝宝的饮食中多添加些含钙食品,如鱼、虾、海带、排骨汤,以及猪肝、鱼肝油等含维生素D的食物;多带孩子晒太阳也是非常重要的,症状严重时要及时就医。

总之,宝宝夜间不能安睡的原因很多,妈妈需细致观察、精心照料、对症处理,相信宝宝很快会安睡到天亮的。