戒烟有助于缓解压力
吸烟者经常说，吸烟有助于缓解压力。不过，英国研究人员最近研究发现，吸烟者成功戒烟后，其慢性心理压力就会降低。
一项对469名患有心脏病而希望戒烟的吸烟者所进行的研究发现，那些成功戒烟已一年者，感觉心理压力减缓了，而对那些戒烟失败的吸烟者来说，心理压力水平没有发生太大的变化。
此前已经有研究显示，吸烟会给人们带来慢性心理压力，而不吸烟者的压力水平则会比较低。
研究人员说，该研究结果说明，戒烟不仅有利于身体健康，对心理健康也可能很有好处。
——美国《心理学》杂志2010年6月
戒烟有助于缓解压力
来源：心理与健康
发布时间：2016-02-29
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