情绪高涨小心“轻躁狂”

来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

我丈夫是搞工程设计的,平时工作严谨,性格沉稳,不拘言笑。但近三个月,他居然像变了个人似的,精力特别旺盛、不知疲倦,每晚最多只睡四个小时,并且当着众人的面夸夸其谈。

我担心他累坏身体,但他却说工作让自已有一种从未体验过的快乐和成就感。他在言谈中时刻透露出强大的自信与远大的抱负,思路清晰。同事若提出和他不同的意见,他就大发脾气,非要和人家争个高低。

丈夫究竟怎么了?

通过你的描述,我认为你的丈夫很可能属于“轻躁狂”发作。只要轻躁狂不发展成躁狂,也不向抑郁发作转变,不一定非要进行治疗。

“轻躁狂”指持续(至少连续几天)轻度心境高涨,并有活动增加,自己感觉体力和精力旺盛,幸福感、社交活动增多,话多、过分亲密、性欲增强及睡眠需要减少,但尚未严重到扰乱工作或被社会拒绝的程度。

“轻躁狂”大致有以下几个方面的表现:

1情绪高涨。最常见的表现是心情好,兴趣、活动增多。一些内向的人变得外向,头脑灵活,口齿伶俐,风趣,整个人显得生机勃勃。但是,高涨的情绪也会带来因小事发脾气,不易自控,有时会导致人际冲突等情况。

2思维奔逸。“轻躁狂”状态下人们不但情绪高昂,而且思维敏捷、积极乐观、工作效率提高。很多优秀的作家和画家如海明威、梵高都是在这个时期创作了许多优秀的作品。

3自我幸福感增强。即使没有钱、没有名望、没有爱情,轻躁狂者依然对自己很满意,觉得自己是“世界上最幸福的人”。每天笑容满面地面对生活,相信自己会过得越来越好。

“轻躁狂”虽是一种异常的情绪状态,但当事人自我感觉良好,思维以及办事效率明显提高。只不过,你需要注意丈夫的发展倾向。

抑郁和躁狂往往是相伴随的。多数精神病学家认为,很少有单一的躁狂存在,90%以上的躁狂者在一生当中有抑郁发作。虽然轻躁狂与躁狂不同,疾病的成分轻而性格因素的成分重,但是轻跺狂者发生抑郁的风险比常人高出许多。所以,如果丈夫有一天早上起来不再兴高采烈、邻居向他打招呼时不愿回应、干起事来无精打采,并且心情似乎越来越沉重的时候,就需要考虑是否转为抑郁了。

另外,“轻躁狂”也可能发展为真正的躁狂。很多人在一生中都有过情绪高亢的体验,但一般转瞬即逝。真正的躁狂是精神障碍的一种,对正常生活的破坏力是相当大的。因此,你还需要注意,如果丈夫的表情越来越夸张,说话越来越不可一世,活动越来越多,或者衣着越来越鲜艳,办事越来越脱离实际,那么应该尽早带他去看精神科医生。