文/董刚
都说“家家都有本难念的经”,家里况且如此,出了家门,遇到的不如意肯定更多,所以说,现代人的心里难免都有些压力。
对于解压,心理学上很推崇宣泄,宣泄的方式有很多,把烦恼说出来,特别是让家人帮着化解心里的压力,就是一个不错的宣泄方式。不少人觉得那些和家庭生活无关的压力,说出来会有一些副作用,自己的问题自己扛,不希望家人受到打扰。所以,愿意和家人分享自己所遇到问题的人并不多。
作为警察,上班会接触些社会负面信息,心理压力大,而且经常面临危险。刚开始,我也和大多数同事样,凡事靠自己,工作上的压力从不带进家门。后来,一件事却让我开始变得爱在家人面前“唠叨”了。
那时儿子出生不久,我本想请年假照顾妻子,可是单位事情太多,领导曾经说了这段时间不准请假。其实只要我说出实情,领导会给予理解和照顾的,可我觉得难以开口,于是撒谎说家里有老人帮忙。就这样,我和往常一样正点上下班、参与值班,虽然人在上班,心里却总是惦记着家里的妻儿,工作也受到影响,领导批评了我几次,搞得我心里很不是滋味。回到家里,妻子心里也不高兴,时不时来两句意味深长的话。
看到妻子的不理解,我趁着她心情好的时候,像说故事一样说了一些单位的事情;妻子马上明白我的不容易,她不再责怪我,虽然怨言还是照常,但从不往心里去。单位年底评先进有些不公正,我说给家人听,他们劝我不要把荣誉看得太重,老老实实做事比什么都强;出警时受到围攻,警服被扯坏,他们提醒我要注意安全,干乃不能意气用事。渐渐的,我发现心中的那股怨气消失了,每次唠叨完,心里真是畅快不少。
我是一个愿意让家人分享不如意的人,不是我不怜惜家人,而是他们总能给我力量。虽然我在家人心目中似乎有点“婆婆妈妈”,但是他们多一分对我的了解,也会多一分安心,避免了不必要的猜测和担忧。家人齐心,少烦恼。何乐而不为呢?