文／宋怡
9月初，是新大学生入学的旧子。大学生们即将进入一个新圈子，这是大学校园生活的第一步，如何过好“适应期”是每个新生都要面对的问题，也是关系日后学习生活的重要一步，然而许多人并未做好准备。
一项调查显示：新大学生三成以上存在“新环境适应”问题，受到了心理困扰。其中，在学习、情感、人际关系三大困惑方面最为突出。调查还显示，有些新生对自己的衣着、长相、说话不够自信；对南北方饮食、文化不能理解；无法很好地‘处理集体生活中遇到的问题等等，这些都会直接或间接影响大学新生与他人的沟通。
9月的天空，开始生命的第一次飞翔
学业篇
树立新目标
高中的时候，你每天都对自己说一遍：我要考上大学。老师也鼓励大家：“上了大学就好了”。因此有一句话被大家戏谑又认真地用着，“面包总会有的”。这些想法也激发了内在的动力，“大学录取通知书”仿佛是美好未来轻松生活的敲门砖。于是你起早贪黑、题海漫游，压力虽大，但是鲜有烦恼和郁闷的时间。终于你如愿以偿，家长和老师如释重负或满怀欣喜，可是上了大学没多久，你却发现，在相对宽松的环境中的自己却越来越没斗志，虽然充满内疚感却也渐渐开始逃课、抄袭作业、花费很多时间打游戏。
心理分析：高孝前的目标是单一的i那就是“上大学”，家长老师可能会许诺：从此不必辛苦，前面是_片坦途。在高考结束后，很多同学也彻底放松了自己。但是真正的大学生活不仅仅是拥有了一片相对自由，的天空，还同样存在着更加高深和繁重的课业。不少新生处理不好学习与娱乐的关系，要么还维持着高中时的学习状态和强度，要么彻底把学习抛在脑后。最重要是因为缺乏新的目标，缺乏科学的规划而容易出现情绪低落、自怨自艾、沉溺网络的情况。
应对小贴士：恰当的目标和不懈的努力是美好前景的保障。从进入大学的第一天起，大家就已经站在新的起跑线上，一定耍注意理想与现实的距离，合理地制定目标，规划好自己的大学生涯。目标设定也不单只是一个孤单的愿望，而是首先评估自己的特点和能力，对设定的远景目标进行阶段性的划分，设定子目标，逐步实现。对学业负责是实现理想的基石，制定有效的作息计划，和新伙伴协调生活的节奏，开放自己去融入集体，多参加合作与拓展的活动，才能在和谐的团队中迅速成长。
人际关系篇
朋友是财富
中学时期基本都有相对固定的同桌，虽然书墙高垒，大家还是可以很自然地在课间互相交流，就算不主动找别人说话，你也很少觉得寂寞孤独。如果你成绩很好，总会有同学主动找你聊天。每天上学路上可能会遇到住在附近的同学，朋友似乎从来没有主动寻找过，但是也从来没有缺乏过。高考一过，好朋友们很快各奔东西，进入陌生的大学环境，朋友关系跟高中也有很多不同，不善交流的人难免会独来独往。
心理分析：孤独的滋味很难熬，对于处于青春期尾期和青年早期、渴望发展人际关系的大学生来说尤其难熬。“高处不胜寒”的感觉最好不要让它出现，尤其是学习成绩好但不善交往的学生，往往容易和他人保持一种远观的距离。另外，担任了学生骨干的同学也可能会和所有人保持种自以为高高在上的距离，谨记自己肩负的责任，学会更多地为班级乃至整个学校的同学们提供帮助。
应对小贴士：真诚是人与人交往的最佳态度。但有时我们会误以为毫不修饰地说出自己的想法就是真诚，甚至有时以自我为中心，过多考虑自己的感受，无意中把自己的想法强加给他人。人际交往肯定不是一个人的“功课”，而是一种互动的结果，了解他人的性格特点、兴趣爱好，积极地给予反馈，不但欣赏他人的优点，也坦诚地指出缺点，并且包容彼此的差异，平等地对待每一个人，这样才会拥有让你生珍惜的朋友。
情感篇
爱还是不爱？
“哪个少年不钟情，哪个少女不怀春”。这段话很好地反映了青春期少男少女的懵懂情怀。中学时期你喜欢一个女孩，可是迫于家长、老师的约束和学业的压力，在苗头刚刚冒出来的时候就被无情地掐灭。上了大学后，当那飘逸的长发在眼前掠过时，你内心的小鹿开始跳跃：如果爱，如何才好?
心理分析：爱情的火总可能被年轻、热情和活力所点燃：而逐步的熟悉、共同的兴趣爱好、志同道合更会成为爱情的良好基石。不同于中学时代的谈爱色变，大学环境对待学生恋情的态度相对宽松。但是爱情毕竟不是大学的主打歌，它可能带着朦胧青涩和无限幻想来到你的身边，也可能带给你无限的烦恼与痛苦。有人因为它而荒废了学业，有人暗叹难以避免的劳燕分飞，总是“几家欢喜几家愁”。
应对小贴士：大学校园中，在恋爱中共同进步的先例也不少见，最常见的爱情误区有这样几种：
觉得孤弹寂寞，为了恋爱而恋爱，甚至苦苦追求却无结果；
爱了以后，你的眼里只有他/她，不能合理地安排学业和爱情；
虽然明白是不能两情相悦的爱情，却不舍放开，不懂放手。
当爱情到来对，大方地接受它，而不是为了打发寂寞，不是模仿，更不是炫耀，爱情不是大学必修课，要根据自己的能力妥善“选修”哦。
大学的殿堂为积极学习的人们而准备，这里有无尽的知识宝藏等你来挖掘；大学的殿堂为积极生活的人们而准备，这里有朋友，有爱情、有风雨、也有彩虹，这里让你学习做自己生活的‘主人，掌握自己的生命。