姿态比语言更有力量

来源:心理与健康 发布时间:2016-02-29 阅读量:0

文/章睿齐

人们在面对面沟通时,说话的内容、声音以及肢体动作是关键。经过行为科学家60多年的研究发现,这三大要素影响力的比例分别是:内容占7%,声音占38%,非言语占55%0也就是说,相比于谈话的内容,交流更注重天时、地利、人和。

天时

策略1:按时赴约

在一些重要场合,重要人物往往姗姗来迟,等待众人迎接,也许这才能显得身份尊贵。然而,故意用迟到来抬高身份,常会引起对方的不满,影响彼此之间的合作。

所以,准时赴约或提前片刻到达,可以体现交往的诚意。如果你迟到了,尽管你口头上表示歉意,但也会导致对方不悦。

策略2:先倾听,后表达

很多人常常出现这种情况,要么很容易打断对方讲话,要么始终发出认同对方的“嗯”、“是”等声音。其实,好的倾听可以完全没有声音,而且不打断对方。

等到对方说完,你需要询问对方明确的意见。开放型的问题是最好的,比如,“刚才你说得很有道理,那么你对这件事准备怎么办?”而后,你再表达自己的看法。

地利

策略1:恰当的衣着

意大利影星索菲亚·罗兰说:“你的衣服往往表明你是哪种类型,它代表你的个性,一个与你会面的人往往自觉地根据你的衣着来判断你的为人。”

衣着本身是不会说话的,但人们常在特定的情境中穿特定的服装,表达心中的思想。美国有位营销专家做过一个实验,他本人以不同的装扮出现在同一个地点。他身穿西服,以绅士模样出现时,无论是向他问路的,还是促销人员,大多彬彬有礼;当他打扮成无业游民时,接近他的多半是流浪汉,或是来借火柴的。

可见,衣着是“自我形象”的扩展。同样一个人,穿着打扮不同,给人留下的印象也完全不同,对交往对象也会产生不同的影响。

策略2:小礼物增进感情

礼物的真正价值不能以贵贱来衡量,其意义在于增进双方的情意。

生日时,对方送你一束鲜花,你会感到很高兴,与其说是花的清香,不如说是鲜花所带来的祝福和友情使你陶醉。自己买来的鲜花不会引起这种感受。

向对方赠送礼物,多少钱才好呢?在大多数场合,不一定是贵重的礼物会使受礼者高兴。相反,可能因为过于贵重,反而使对方觉得过意不去,倒不如送点富于感情的礼物,这样会使你富有情调。

人和

策略1:目光接触

目光接触是人际间最能传神的非言语交往。“眉目传情”、“暗送秋波”等成语形象地说明了目光在人们情感交流中的重要作用。

倾听时,你可以看着对方,表示关注:在讲话结束前,你可以将目光移到对方的眼睛上,这是在表示一种询问,“你认为我的话对吗?”或者暗示对方“现在该轮到你讲了”。

策略2:身体微微前倾

达芬·奇曾经说过,精神应该通过姿势和四肢的运动来表现。

你的身体姿态会流露出你的内心活动。身体肌肉如果绷得紧紧的,可能是由于内心紧张,向后倾斜15度以上是表示放松。交流时,思想感情会从姿态中反映出来:略微倾向于对方,表示热情和感兴趣;微微起身,表示谦恭有礼;身体后仰,显得傲慢;侧转身子,表示轻视傲慢;背朝人家,表示不屑理睬;拂袖离去,则是拒绝的表示。

策略3:不要热衷于挑对方的错误

通过对话,两个可以知晓对方的想法,而并不是去证明对方是错的,自己才是对的。生活中,我们常常发现很多人在交流时很“强势”,不断批判对方的观点,这样一来显得十分不得人缘。沟通天才认为,事情无所谓对错,只有适合还是不适合你而已。

所以,如果你不赞同对方的观点,不妨采取保留意见的态度,而不要总是挑剔对方语言中的差错。