在一场足球比赛中，我们把同一个球员射进三个进球称为“帽子戏法”，通常射术高超的球员在比赛中完成一次“帽子戏法”往往能给球迷带来无限的享受当然，对球员来说，要想在比赛中完成“帽子戏法”也是一件非常不容易的事情，可是能像阿根廷球员帕勒莫那样在同一场比赛中完成射失点球的“帽子戏法”（在同一场比赛中连续射丢三个点球）实在也是一件相当不易、甚至有点让人瞠目结舌的事情。在一场比赛中，帕勒莫分别在比赛的第5分钟、第76分钟、终场前连续射失了三个点球，最终导致阿根廷队在半决赛被淘汰。、而且帕勒莫在比赛中射丢点球已经成为球迷屡见不鲜的事情。
—直以采，帕勒莫作为博卡青年队的顶级前锋，球技和射术不可谓不精，至少不会老是犯射失点球这样的低级失误，可他确确实实把这个低级失误一遍又一遍地重演了。很多运动员在比赛中老是犯同一种错误，有时甚至犯一些对自己来说几乎不应该发生的错误，这是为什么？该如何去解决这些问题呢？这就不能不引起我们的思考。
运动员在比赛场上的表现可以说是由心、技、体（心理、技术、体能）这三个方面共同决定的。如果说运动员的技战术以及体能没有问题的话，那么比赛中的同一失误说明他的心理出现了问题，由此我考虑到运动员的注意力和信息加工可能出现了问题。
体育动作绝大多数都是自动化动作，运动员在建立了稳定的动作模型后，做动作成了种自动化的提取过程。在面对错误动作时，为了尽量避免错误动作的再次发生，运动员往往格外注意，于是占用了注意资源，抑制了自动提取，就可能更容易导致错误发生。运动员对自己是否有能力去完成某个行为的预期，通常依赖于过去的成功或失败。担心错误动作可能重现而引发的焦虑和注意，会干扰原有动作的执行。同时，由于在意他人的评价，运动员会去预测积极或消极的结果，从而分散精力。
上述情况不仅会发生在运动员身上，日常生活中的普通人也会经常遇到。当人们在进行某项活动或工作时（学生考试、教师授课、医生诊断等）有了失败的经验以后，再进行同一项活动或工作时就会不自觉地想到之前的经历，产生害怕再次失败的紧张情绪。在内心紧张、注意受限的情况下，更容易导致再次失败。这说明，当人们不把注意放在活动或工作本身，而去过多地在意别人会有怎样的评价时，活动或工作往往都不能取得理想的结果。
根据上面的分析，我们可以想到一些应对方式，如：忽视之前的错误，不去想它；不要在意他人的评价和指责；保持积极的情绪体验等等。当然，这些方法并不是嘴上说—下就能得以实现的事情，要想很好地解决这个问题，运动员又是通过哪些相关训练来实现的呢？以下介绍几种方法：
运动员常用的训练注意力的方法：在头脑中想象…个正方体，正方体有六个面，每个面都是红色的，现在我们从正方体的正中把它分为均等的两份，现在想象-下有几个面是红色的，然后把分割后的正方体再均分再想象有几个红色的面，依此类推下去，直到自己不能清晰地想象出有几个面是红色为止。
做表象练习经常对自己的成功情境进行表象，想象成功当时的各种具体情况．包括心里的感觉，现场气氛，技术战术是如何运用的。不要老是想自己犯错的情景，特别是在即将进行新的比赛前尤其不能想着自己以前的错误，要多想想自己成功的情境。
学会一些放松的方法慢而平静的深呼吸、努力抓紧拳头再慢放松等放松方法。
建立合理的比赛目标。比如把目标分为发挥超常时、发挥正常时、发挥失常时三种结果。能有个正确清晰的目标定向，就不至于因压力过大而发挥失常。