生活是一个万花筒，它既会给人们带来无穷无尽的乐趣，也可能给人们留下一些懊悔，想着“要是当初……”
对待懊悔，每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，会采取不同的处理方式。有的人，总想在懊悔中获得“好办法”，以改变由阴差阳错而铸成的失误。结果使这种不利于身体健康的有害心理，无情地折磨着自己。如果人的大脑皮层长期受到恶性刺激，而没有欢乐和愉悦的良性刺激来使精神获得平衡，总是精神抑郁，感情麻木，内分泌系统功能会失去常态，从而使生理过程发生改变，出现各种病症。最常见的是头昏、眼花、耳鸣、心悸、发白、肤皱、腿脚不灵——这就是衰老的征兆。这种情况最容易在中年及刚步入老年的人身上出现。也就是说，常怀懊悔心理的人，在人生路上会加速衰老的进程。
“人到中年万事休”，这是人生理发展过程中必然出现的心理状况。处在这种心理状况中，时常会冒出诸多回忆和思索。这些回忆和思索，往往对个人的成功认识不足，缺少应有的自慰；对个人的失败却过多地纠缠。现实生活中的懊悔可以追溯到很久以前，而这种懊晦又是干奇百怪和包罗万象的——家庭、恋爱、婚姻、事业、子女等皆有所涉，似乎芸芸众生中，他失去最多，最不走运，最不值得。而这种懊悔并非白驹过隙，一现而过，而是久久徘徊于大脑中，无法自我解脱。
有懊悔情绪的人，特别是中老年人，应向未来生活索取前进的勇气，振作精神不断前进。只要你摒弃懊晦的雾障，赏心悦目的人生前景，定会被成功的霞光所装点。
人生的历史是由自己写的。懊悔对人的过去和未来都没有丝毫价值。朋友们，在懊悔中猛醒吧，以自己健康的心境去干眼前该干的事情！