文／潘芳刘萌
从丧失说起
丧失作为一个心理学的概念，指的是原有的环境、事物的消失，包括失去亲近的人（死亡或者离开），失去未来的各种可能性，以及身体的损伤等。
其中，亲近的人伴随着我们成长，亲人的故去是一种最重要的丧失。我们可能会为此内疚，认为亲人去世是自己的过错。
丧失一般是环境造成的，非人力可以控制，而丧失感则不同。换言之，丧失由不得自己，但对丧失的态度却是因人而异的。
很多研究都表明，亲人的死亡是导致患癌的因素之一。但也有学者认为，不是丧失本身的作用，而是人对这种丧失的心理反应（即悲痛过程的强度及性质）在起作用。也就是说，丧失只是外界的一个刺激，而不良情绪反应才是关键。
抑郁情绪伤乳房
有专家认为，在乳腺癌的各种诱因中，与心理有关的还包括后天的生活习惯和情绪。
抑郁是经历丧失后的自然反应，是经历丧失后表达出来的情绪。已经有越来越多的证据表明，抑郁与癌症之间存在一定的联系。这不仅表现在病因上，在病情进展等方面亦有所体现。抑郁不仅会影响癌症患者的心态、对治疗的配合程度，而且还会影响内分泌和免疫功能。
抑郁、沮丧等不好的精神状态是乳腺癌的诱因之一。临床研究显示，在女性抑郁症患者中，80%以上患有不同程度的乳腺疾病。而且，抑郁人群乳腺癌变的可能性也是普通人的5倍。
遭遇丧失的女人，如果不能尽快解脱出来，不良的情绪会致使神经内分泌系统功能失调，免疫力下降，人体内防线迅速瓦解，癌细胞容易乘虚而入。正常的生命节律发生紊乱时，细胞癌变的机会便增加了。面对丧失，你可以做些什么？
人的成长无法避免地伴随着各种丧失。摆脱丧失感的重要途径就是走出抑郁，接受丧失，面对哀伤。具体来说，包括下面几个方法。
承认丧失真的发生了，不要回避它，接受这个事实。用语言表达出自己的悲伤。
亲人离去，你的生活肯定要发生很多变化。为此，你需要想一些办法，恢复正常的生活节奏。
你可以写一封信，表达自己的思念，然后烧掉，用这个方法与亲人告别。
多接触一些人，与更多的人建立联系。
心理因素可以造成身体的“内乱”，癌细胞便会有机可乘。只要我们能够接受“失去”这个事实，不再为丧失而终日痛苦，抑郁的情绪就不会再与癌症结缘了。