文／李玲
长不大的小两口
黑色的双肩包，粉色的花朵裙，可爱的帆布鞋——从背后看，小琳俨然是一位不满20岁的学生。然而事实上，她已经34岁，是一位有夫之妇了。
只不过，小琳的心态似乎与同龄人相去甚远。结婚是父母催的，成家后，整个小家就扔给了父母，大到装修，小到做饭洗衣，生活中所有琐碎的事情都由母亲和婆婆来承担。有一段日子，母亲和婆婆没有帮忙，小琳夫妻俩的衣服就攒了一堆，像一座“小山”。
平时，小两口吃完饭，碗一推，抱着薯片看电影。不开心了，两个人你一句我一句地吵架，有时候为一点小事就去找父母告状。双方父母没办法，总把他们当成两个不懂事的孩子。
小琳夫妻俩被邻居私下议论为“装嫩”，认为他们的心理年龄远远低于实际年龄，缺乏生活能力。
60岁的人，30岁的心
并非所有“装嫩”都不招人喜欢。比如张大妈，她不但不招人反感，反倒被邻居们欣赏、羡慕，拥有一大帮粉丝。
张大妈今年61岁0 10年前，身体不好的她，开始运动健身，后来学会了舞蹈，跳着跳着，整个人都时尚起来了，三四十岁人穿的衣服，张阿姨都敢穿。由于长期锻炼，张大妈身段保持得不错，再加上跳舞的功底，体态竞还有几分年轻人都羡慕的婀娜多姿。而且，张大妈很多语言神态也越来越年轻化，就连风靡盛行的“宝贝”、“亲爱的”等词也成了她的口头语。
张大妈的女儿说：“走在街上，人家都不知道您是我妈，还是我姐。”张大妈乐呵呵地用那句广告词回应：“你妈我呀，是60岁的人，30岁的心！”。
刚到中年，却老气横秋
能套用上面那句广告词的人，绝不止张大妈一个。在一家外企公司做销售经理的刘可也觉得自己很适合这句话，只不过需要颠倒—下顺序——“30岁的人，60岁的心”。
之所以这么说，是因为刘可觉得自己越来越没有激情。刚工作的那几年，总想着能多加点薪水，多做出点成绩，但是经过几年奋斗，薪水涨了，职位升了，但是激情和干劲却没有了，工作中提心吊胆，生怕出了差错被领导怪罪。而且，他总是莫名其妙地笼罩着一种危机感——每当看到应聘进来的新人，35岁的刘可心里就会发慌，他总觉得自己老了，快被新人淘汰了。
他把这个想法说给周围的朋友，没想到，有共鸣的人还真不少。
看来，一个人除了身体年龄以外，还有一个衡量心态发展的指标——心理年龄。所谓心理年龄，指的是人的整体心理特征所表露的年龄，它可能与实际的生理年龄并不完全一致。有学者将人一生的心理年龄划分为8个时期：胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄段都有不同的特点，比如幼儿期天真活泼；青少年期关注自我，强调个性，叛逆心强，思想活跃动荡；而进入中年期，心态成熟稳定，行为举止老成持重，考虑问题时顾及的方面多了。当然，这些描述只是对心理年龄一个大致的概括，代表了大多数的情况。
实际上，心理年龄并不是一个固定值，它是可以变化的。 个30岁的人，他的心理年龄可以停留在18岁，也可以“增长”到50岁。心理年龄到底大一些好，还是小一些好，这是难以一概而论的。其实，不管哪种情况，只要你的心理年龄没有给生活造成消极影响，就是可以接受的。而如果你不幸被心理年龄的副作用缠身，你唯一能做的，就是改变。小心“彼得潘综合征”
虽然心理年龄小于实际年龄，容易让人有活力，有好奇心，但是，如果一个人的思维逻辑和处事方式停留在孩童时代，完全不想进入成人世界，这就是一种“成人低龄化”的幼稚了，会对一个人的生活带来不利影响。
有人将“成人低龄化”称为“彼得潘综合征”。其表现是：成年人面对压力，行事带有孩子气，渴望回归孩子的世界。这种心态如果发展到极端，就会沉溺于自己的幻想，拒绝长大。
长不大的成年人不能有效地进行社会交往，很少交到真正的朋友，具有强烈的孤独感。他们不会为人处世，不知如何与他人和睦相处，缺乏与人交流的经验和技巧，所以总感到自己不被所在的群体接纳。由于依赖性强，他们虽已到成年人的年龄，有的已就业，甚至结婚、生儿育女，但在物质上和心理上仍高度依赖父母。“彼得潘综合征”的成熟之道：
自己动手，丰衣足食：一个成熟的人的最基本特征是独立自主，在思想上、经济上、生活上不依赖别人。不妨从日常小事做起，有了难处自己想办法解决，衣服自己洗，想要的东西，自己挣钱买。
拒绝过分保护：“彼得潘综合征”的形成，与其成长经历有很大的关系。因此，一定要学会拒绝父母的过度保护。在你遇到困难时，父母会不由自主地帮助你，但你一定要明白，如果总藏在他们的羽翼下，对你的成长非常不利。你可以先感谢他们的好意，然后告诉他们“想尝试独立解决”。
承担责任：责任心是一个人成熟的标志，也是事业成功、生活幸福的基石。当你能够答应领导、朋友的要求，履行自己的承诺，对自己的言行负责时，你就向成熟迈进了。
小心心理早衰
心理年龄大于实际年龄的人，常常给周围人沉稳、厚重、阅历丰富的感觉。但是，也有一些人会不小心误入“心理早衰”的境地，人们会觉得他没有活力、老气横秋。上文中销售经理刘可的心理年龄明显偏大。
心理衰老常出现在30-40岁的年龄。这个时期，正是生活压力大的突出阶段，要抚养孩子、照顾老人、承受按揭贷款、顾全事业。对于“心理衰老”的人来讲，学会为自己减压、增加活力是非常重要的。
心理早衰的活力之道：
合理安排生活：如果说，20岁的青春是用来挥霍的，那么到了30岁，一定要学会珍惜青春了。合理规律的生活，是让身体保持年轻活力的秘诀。几点起床，几点入睡，早餐吃什么，该进行怎样的运动，这些都是应该掌握的。规律的生活会增加对生命的控制感。
明白自己要什么：生命中什么才是最重要的？当鱼和熊掌不可兼得时，你该选择什么？步入30岁，这些问题是需要思考的。生命永远是“加和减”并存的状态，在得到一些的时候，必定会失去另外一些。不妨找一张纸，写下自己想要的20样东西，然后，删掉一个你最舍得放弃的，接着再删掉一个……以此类推，什么对自己最重要，你会渐渐清晰起来。