一项新的研究发现，与在公园里慢跑一样，开怀大笑也能够为你的身体带来很多益处。
医生说，“开怀大笑”相当于“体内慢跑”，因为它就像适度运动一样，能够降低血压，减轻压力，并增强人体的免疫力。
研究人员要求参与者研究的一些志愿者观看喜剧20分钟，然后按常规站起来。结果发现，他们的应激激素、高血压和胆固醇水平大幅降低。
研究人员说，开怀大笑能够降低心脏病和糖尿病的风险，还可调节人体的生命功能。开怀大笑还是在一天忙碌工作后解除压力的重要的方法。
研究人员指出，就像运动一样，开怀大笑也能够使人们的食欲增加。这意味着“开怀大笑运动”可能会成为—种减少心脏病和糖尿病的方法，对那些可能难以进行更多体育锻炼的老人来说，这尤为重要。
——英国《每日电讯报》2010年04月28日