文／赵鑫
1.音乐治疗的历史
音乐能够治病，古已有之。但是音乐治疗作为专门的学科而存在的历史不过几十年。1944年和1946年，美国密西根州立大学和肯萨斯大学先后建立了专门的音乐治疗课程，训练专门的音乐治疗师，这标志着音乐治疗作为一门新兴的学科诞生了。1950年，美国成立了世界第一个国家的音乐治疗协会：1958年，英国成立了音乐治疗协会；随着世界范围内音乐治疗的不断发展，在中国，1988年开始引入音乐治疗。
2.何谓音乐治疗？
关于音乐治疗的定义，目前最为权威的当属美国著名音乐治疗学家K．Bruscia在他的《音乐治疗定义》一书中所做的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的、作为治疗的动力的治疗关系来帮助来访者达到健康的目的。”他还强调，音乐、被治疗者及治疗师之间相互的动力关系成为音乐治疗获得成功的关键。
3.音乐治疗的应用领域有哪些？
音乐治疗在国外被应用在很多方面，如精神分裂症、心境障碍、酒精及药物滥用、戒毒、老年痴呆症、儿童孤独症、多动症、妇科分娩及外科手术的减痛、体育及艺术表演人员的临场紧张状态、正常人的心理治疗等。
4.音乐治疗对来访者有要求吗？
接受音乐治疗的来访者并不要求一定要懂音乐，只要来访者对音乐有一定的感受，或者说在过去的生活中曾经跟音乐建立了一定的联系，并且愿意与自己的内心世界建立连接，勇于探索自己的内在世界，就可以接受音乐治疗。
5.如何成为一名合格的音乐治疗师？
一个音乐治疗师的成长，要经过培训、督导、自我体验三个必不可少的环节。因此音乐治疗师应具有严格的受训背景，既要有良好的音乐基础，又要学习相关的心理学知识，还要学习精神病学、医学相关知识。音乐是我们工作的平台，音乐治疗师首先要理解音乐的要素：音色、力度、节奏、和声、曲式结构发展等的特点，以及给来访者带来的不同感受。用心理学知识分析、理解来访者的心理特点，以及特点形成的原因。学会辨别来访者的不同症状属于于何种心理疾病，以判断用哪一种方式方法更有利于来访者的治疗。
用音乐抚平你的伤痛
当一位患者曾经经受过心理创伤（如丧失、生命威胁或严重的负性生活事件等），我通常采用音乐同步脱敏再加工的方法。但需注意这样几个阶段：
首先进行稳定化治疗，采用安全岛、积极资源植入等技术，通过寻找患者内在的积极资源，帮助患者建立起内在的自我功能，从而拥有能够面对其心理创伤的力量。在患者的稳定化阶段做得很充分以后，方可进入下一阶段。
第二阶段，采用脱敏再加工技术。由治疗师选择和患者遭受创伤事件时的情绪（如悲伤、愤怒等）相同的古典音乐（如巴赫的托卡塔），将患者在创伤事件时刻的最糟糕画面一次次脱敏，并用音乐巨大的情绪推动作用，在患者体验创伤事件到一定程度后，用情绪略显中性或积极的音乐，将患者的情绪拉回中性或积极状态，使患者充分暴露于创伤事件，直到面对最糟糕画面时的情绪体验变化，对于创伤事件的主观不适度评估为0分。
第三阶段，患者的高峰体验。通过患者的高峰体验提升患者的自我评价。在整个过程中，治疗师与患者一直保持语言沟通，给予来访者支持、推动、共情和提供安全。
因为音乐是直接作用于情绪，所以，音乐治疗是通过改变情绪来改变人的认识。大量的临床实践证明，音乐治疗可以有效缓解患者的抑郁症状，改善躯体不适，并能帮助患者更快地融入社会。