伍厚政
邻居一位老友，老伴病逝不久，与一小他2 0余岁的女士闪婚了。婚后力不从心，吃了不少种补药，结果补得过了火，得病住进医院。
老年人顺其自然地过一些性生活，对增进夫妻感情和身体健康都有益。但总的来讲，老年人为养生计，还是以节欲养精为宜。我国历代医家都主张人过花甲后闭固不泄，以延年益寿。《素女经》日：“六十则闭而不泄，此一生之度也。”“春方暖药火烧焚，不服之时免涂毒。”老年人已经体弱气衰，若要抗老养身，经世延年，凡损身之事，皆当深戒。
精是生命的根本，被历代养生家视为人身“三宝”之一；肾又是生殖之本，生命之源，尤宜充盛，宜固秘而不宜妄泄。精充肾坚是维系健康长寿的重要因素，因此，古人反复强调“善养生者，必保其精”。保其精的关键之一，在于节欲。
老年朋友要认识保精固肾的重要性，也要认识到放纵乱补的危害性，下定决心，加强自控，以利健康长寿。决不能被歪风邪气所迷惑，更不能被保肾大补药物之谎言诱惑。坚守信念，才是养生最根本的不二良方。