文 老兵
大家认为笑一笑，十年少特别是老年人要养成笑口常开的习惯。我觉得哭．哭，祸变福，也是老午人适用的一种养生方法。
我与老伴相依为命走过近50年，我写了几百万字创作草稿，发表了几十万字的作品，我的所谓成就，有她一大半汗水。
去年6月，我和几个爱好文学的老朋友相约去三峡旅游采风，不料老伴在我临出发前三天，突然患了脑梗塞，—下子全家搞得“兵荒马乱”。
老伴除了结扎和盲肠手术两次住院外，很少有病，基本上平平安安度过了花甲。我则大病不断、小病不散，常使她提心吊胆，好多次是她在病床边守护我。再说平时我在家里的茶水、浆洗、饮食、起居全都是她细心照料，在生活上我一直没有操过心，她这一倒，我像塌了天似的。虽然夜间儿子在医院看护，但整个白天我得内外应付。开始三五天还勉强受得了，由于思想包袱过大，又由于体力负荷力不从心，10天以后，我自己觉得也支撑不住了，度日如年，特别在长夜里最觉难熬，此景此情就是说给任何人听，别人也没有良方解除我这块心病。
一连几天，在睡不着的日子里，我只好自我发泄地大哭起来，号啕地让眼泪淌出，有意使心里的阻塞松动一口气。一连几次哭得湿透了手巾，好不容易度过了这黑色的20天。
我很少哭，只是在我的祖母、父母去世时流过泪，我也在书中常读到男儿有泪不轻弹的诸多情节，我还悟出老祖宗造出这个“哭”字中的含义。“哭”字上面两个口像两只眼睛，下面大字为—人，指的是成年人；另加上一点，点在右边，古来的排列论男左女右，这右边是女人的位置，所以昔日说哭是女人的专利，任何场合、任何女人哭起来人们都不会说她软弱，如果男人哭，似乎有损男人的体面，是没有骨气。
我哭是一次特别发泄，是解除当时的心头压抑。如果我在老伴病危的时候一味着急而病倒，对我的家庭肯定会是雪上加霜，更对不住平日为我操劳的老伴。我这一哭，敞开了紧锁的情怀，平静了我的心波，缓解了阵阵的刺痛。人世间笑一笑、十年少，笑对人生当然长寿。人世间的哭一哭、祸变福，哭能泄掉内心的伤感，消除胸滞的积赘，特别是老年人，在您走投无路、倾诉无门的时候，切莫自己把自己闷死，哭出声来、流出泪来，比吃安眠药、打强心针都好。