文 叶慎花
宁某是某校高才生，可是在毕业求职途中却屡受挫败。宁列举了若干个导致他面试紧张失败的理由：身患重病的父亲、考研失利的阴影、家庭的经济窘境、肩负的责任等等。可是，当和他进行过数次交流之后，你会发现，在这些客观因素之外还有一个重要的原因，就是他把自己的时间安排得太满了，以致于没有精力和心情去甄别哪些是更重要的，是需要用心关照的。他不允许自己有空闲的时间，觉得闲下来是对生命的浪费和对家人的不负责任。所以，他哪怕是做些最无意义的事情也要把自己的时间全部占满，以求从形式上让别人也让自己显得很充实很有价值。事实上，当最后一根稻草把骆驼压垮时，他收获的除了挫败就是对生命价值的误读。
心理专家给他的建议是让他给自己的生命留白。其实，像宁这样追求忙碌的大有人在，这些人往往把自己的日程表排得满满的，不允许自己有发呆和放松的时间。只要稍微放松一下，他们就会痛苦、自责，觉得自己是在浪费时间、浪费生命。这些人可能在学业或事业上很出色，可是，他们的生命体验却一团糟，因为他们对自己太过苛求，生活安排得太拥挤，不给自己回味和咀嚼滋味的时间。这种时间安排上的拥挤绝对代表不了内心的充实，有时反而是恰恰相反。
心理学家约翰·马理曾作过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作恶，你追我赶。于是他把一部分猴子放到别的笼中，不让它们有机会玩乐。结果发现，那些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分木讷，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。游戏和玩乐对于动物来说尚且如此重要，对于万物之灵的人类更是如此。人活着不单是吃饭、穿衣，也不单是工作和学习，休闲和玩乐是生命中不可或缺的一部分，就像红花需要绿叶配，幸福需要痛苦去映衬一样。在辛苦的工作之余，偶尔发发呆，做个白日梦，或者投入地玩儿一把，会给疲惫的心灵注入一汪清流，给生命增添新的生机和乐趣。
生命属于每个人只有一次，也正是因为只有一次，我们必须要好好善待它。好好地工作和学习没有错，但它不是生活的全部。生活不是机械地排满时间表，不是去和别人、时间和金钱赛跑，更不是把自己囚在时间的框框内，作茧自缚，无奈而乏味地生活着。睿智的哲学家蒙田曾说过：“人们老是喜欢埋怨自己一事无成，或者说自己今天什么事也没做，怎么，你不是活过来了吗？这不仅是最基本的活动，而且是诸种活动中最重要的。如果你生活得很快乐，那你就做了很重要的事情了。我们的责任是调整我们的生活习惯，而不是去列公式；使我们的生活井然有致，而不是去打仗、去扩张领土。我们最豪迈、最光辉的事业乃是生活得快乐、惬意，其他的一切事情充其量只不过是这一事业的点缀和从属品，快乐才是我们追求的全部意义。”所以，我们不要让自己的生活太拥挤，不要给自己施加太大的压力，把人生日程排得太满、太细。事业是我们想要的，金钱也是生活所需的，但快乐更是我们终其一生的追求。我们不能以事业为由剥夺自己一生的幸福，我们要给拥挤的心灵一个放松的空间，让我们的思绪飘飞，超越现实的烦恼和忧伤，这样的生活才会更真实圆满。