在玩网络游戏的时候，有一种功能叫“负分清零”，玩家分数的多少代表成功与否，当负分越积越多的时候，玩家往往不愿意找你当对手，更不愿意和你结成同盟，唯恐避之不及，这种情况下，玩家的心情往往是灰暗与沮丧的，负面的情绪一路飙升和走高，这种时候，负分清零功能就显现出了不同凡响的作用，把负分清零，然后从零开始，重新来过。
负分清零功能除了适用于网络游戏外，更适用于人生。我的一个朋友是一个非常成功的人士，天生的经商奇才，不到40岁，事业就已经做得很大了，在一方小城咸了举足轻重的人物。常人眼里，这应该很幸福了吧？物质的丰厚，别人的尊崇，一般人要为之奋斗一生的事业，他还不到40岁，就已经拥有了，可是他却并不觉得快乐，长期的经营盘算，尽管所有的事情都在他的掌控之中，失之甚少，但他却越来越厌烦自己的工作，开不完的会，推不掉的应酬，使他根本没有时间享受家庭的温馨。
受冷落的妻子耐不住孤寂，最后跟别人走了，理由是，当金钱和物质变成了一串串冰冷的数字，唯有秀才显得难能和可贵。女儿也离开家住进了寄宿学校。女儿都长大了，可我的朋友从来没有参加过一次女儿的家长会，父亲的身影渐渐地淡出女儿的视线，距离越来越远，亲情愈来愈淡漠．
那段时间，朋友的心情坏到了极点，对一向倾心和热爱的工作产生了反感和抵触。他不得不放下手里的工作外出散心。有人建议他去附近的清凉寺，那是小城唯一一个清静的去处，他听了朋友的劝告。吃素食，听经文，每每夕阳西下，群山尽染的时候，看倦鸟归巢，听风过群山，和着清凉寺的钟声，他忽然觉得心中清澄明净，那种感觉美好得难以用语言形容。
后来他跟我说：我从来不知道，生活还有另外一种过法后来，他每隔一段时间，就要去清凉寺住上几天，而且套用了电子游戏的名词，叫“负分清零”。定期把坏情绪坏心情清理掉，保持一种宁和清新的状态。
朋友的故事让我想起了一个经典的名人故事，哈佛大学的一位校长，有一年向学校请了三个月的假，只身—人去美国南部农村，尝试一种全新的生活：他到农场去打工，到餐厅去刷盘子。在田里做工时，背着老板吸烟，或者和工友偷着说几句话，都让他产生一种前所未有的愉悦。
最有趣的是他最后在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，仅仅干了四个小时，老板就给他结账了。老板说：“可怜的老头，你刷盘子太慢，被解雇了。”
“可怜的老头，又重新回到哈佛，回到自己习惯和熟悉的环境后，觉得以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成了一种全新的享受。
现代都市人生存的空间小，工作的压力大，随着年龄的增长，心中积攒下越来越多的垃圾，当人生出现负值，当心情出现负分时，不妨尝试—吓“负分清零”，给心灵放个假，你一定会收获到意想不到的快乐和安宁！