单恋是一个人的感情宣泄，并不是爱情。当你想去求证他是不是也喜欢你的时候，你才真正踏上爱情的征途。
心灵难题：
晓薇心中藏着一个秘密，这个秘密让她时而甜蜜时而痛苦。和他相识已经七年了，晓薇不知道他是怎么想的，也不敢贸然行动，怕打碎了这颗散发着友谊光芒的水晶球。于是，她独自品尝着这杯单恋的美酒，游走在爱情与友情的边缘。如今，快大学毕业的晓薇感到异常的痛苦，美酒也变得苦涩起来。她不想让自己一直处于这种状态中，她试着结束，可是为什么那些记忆就是抹不掉呢？
单恋是一个人的感情宣泄，并不是爱情。当你想去求证他是不是也喜欢你的时候，你才真正踏上爱情的征途。爱情是两个人的互动，就像我们对父母、对朋友表达我们的爱和感激。晓薇将爱藏在心底，以朋友的身份释放着这份爱的能量，可心底的秘密常常让她陷入痛苦、纠结的情绪中，而勇敢的我们在爱的道路上才踏出了一步。而踏入爱情的第一个互动就是表白！
很多人不敢表白，是因为深陷在表白的心理误区中。误区一：认为表达爱是一件羞耻的事情。实际上，表达对一个人的喜欢，是在向对方展现你的态度，说明你有承诺的能力，这并不是一件羞愧的事情。对方是否接受，是对方享有的权利，正如没有人能剥夺你表白的权利一样，都值得尊重。
误区二：认为表白只有两个后果，要么对方接受，要么连朋友都做不成。实际上，这只是我们的主观想法，就算你们不能一拍即合，马上成为男女朋友，也会因为对方的青睐而开心。虽然对方可能觉得你们不适合做男女朋友，但是可以成为最好的异性朋友；也有可能他觉得很突然，他不知道自己对你到底是什么感觉，他需要时间理清自己。这只是说明，此时你们的意愿与态度不匹配。那何不大方地继续做朋友，等待机会？
误区三：认为表白失败后会被拒绝和嘲笑。实际上，如果对方嘲笑你，说明他不尊重你，不值得你去爱，让你看清楚他的为人。我们的自尊和价值，不会因为别人的一句话或是一个眼神而贬值。总之，我们期待最好的结果，同时也要能接受最差的中场得分。
你是否这样想过或行动过，让另外一个人帮忙“传话”，以避免当面被拒绝时的尴尬；为了壮胆，带着自己的朋友喝点小酒；为了缓解表白带来的紧张感，干脆用写信或者短信、QQ来代替；为了打动对方，天天礼物不断；在一堆朋友面前，在对方完全没有准备的情况下，突袭表白，给他惊喜。这些方式，看起来似乎都很有道理，也不乏成功的范例，它们也拥有一个共同点：关注自己的感受，较少顾及对方的接受程度和想法。
在婚姻心理辅导中，我们常对夫妻双方说“要投其所好，不要给己所要”，这句话同样适用于人际关系中，也适用于这里。表白要用对方喜欢的方式、喜欢的场景，要考虑到对方可能有的顾虑和最近的心情以及有没有什么烦恼，要用自己的语言和非语言表达方式一起传达你的心意。聪明的表达方式是：
先做好表白的铺垫工作，了解对方的性格，兴趣、爱好等，先当好一个朋友，让对方能感觉到你对他的好。
然后，练习表白。对于容易紧张的人来说，需要通过练习来脱敏，也可以通过预演不同的场景和结局，达到减轻真正面对时的焦虑、恐惧。
最后，挑选合适的场合，在合适的时间里，真诚地表达你对他的爱，明确你的态度，并询问对方的想法。如此具有诚意和尊重对方的表白，更能打动对方的心。