早些时候，我曾收到海口一位叫虹的白领小姐的来信，她在信中告诉我：她是一位娴静善良争强好胜的女孩，大学刚毕业通过朋友介绍在一家公司做文职工作。由于工作卖力，业绩突出，第二年便被公司老板升职为办公室主管。随着职位的升迁，工作范围的扩大，她几乎使出了浑身解数全力以赴投入工作，依然感到工作压力越来越大，加之其他一些早她进公司而至今还没有升职的同事的嫉妒心理作祟，工作不配合不说，还时常在老板面前“奏上她本”。为此她很是苦恼，经常为与其他职员之间的一点小摩擦而冥思苦想，以至愁眉苦脸，精神萎靡，夜不能眠。最令她头痛的是，最近老板对她反复无常，横加指责，使她原本就不太健康的情绪一落千丈。那是5月的一天，一家公司的业务主办来找她的老板洽谈业务，虹听完这位主办说明来意，根据以往工作惯例便热情地将他引见给本公司的业务经理接待。可是，回到公司的老板听了虹的汇报后，不等她解释就严厉地批评她为什么不通知他回来亲自接待，并说：“像你这样接待客户是要影响公司形象的。”按照公共关系礼仪，虹的安排是没有错的呀：作为一个统帅全公司的一把手，难道真得事必躬亲吗？虹含着委屈默默承受着老板的批评。可是，事过不久，又一桩事的发生彻底把她打败：一家友邻公司的副经理来访，虹接受了上次接待的教训，一边热情地安排人员沏茶上烟，一边急促地到老板的办公室里请示。然而，老板不但没有肯定她的做法，反而气愤地问她“我不知道，你干了这么长时间的办公室主管，怎么水平越来越低了？一个副经理来访就需要我出面接待，那么我请问你：如果是他们的总经理来了，该由谁接待呢？”真乃此一时彼一时，令虹无所适从。从此，她开始害怕看到老板，不知道第二天又会发生什么事情将遭到老板的训斥，常常为一些不该担心的事忧心忡忡，同时她开始怀疑自己的能力是不是弱了，水平是不是太低了，不时感觉头痛，心里总感到憋着一股闷气，尤其是早晨醒来或是上午刚上班的时候，胸闷得更加难受。由此，虹变得非常胆小，说话办事提心吊胆，一听到老板的声音就吓得心跳力陕，夜晚失眠成了常事，白天也无精打采，做什么都索然无趣。她想了许多办法也不奏效，白天晚上一个劲地烦！真不知道第二天等待她的是什么……
很显然，虹在心理压力的重负下患了抑郁症。人时刻处于一种复杂的环境中，一生里总会遇到这样或那样的挫折与矛盾，遭受这样或那样的精神刺激，尤其是青年人不知道在不久的将来是否会发生什么不虞之事，这种忧虑时常伴随着想象与幻想，有时也伴随着恐惧情绪。一般来讲，白天的遐想，夜间的梦幻都可以成为这种情绪的寄托和机会。因为青年人进入青春期后，一般都或多或少、自觉或不自觉地意识到自己的社会义务并逐渐形成了有关自我价值的观念。一旦受到挫折与打击，又不能正确对待，长期的内心冲突悬而未决，就会忧虑不安，进而导致抑郁症。如经常从事力不从心之事或像虹一样长期受到委屈、遭到贬抑指责，都有可能导致抑郁症的发生。
抑郁症的症状基本上可归纳为懒、呆、变、忧、虑。
所谓懒，就是做事提不起精神、倦怠乏力；呆指记忆力衰退、反应迟钝；变指性情大变、情感麻痹；忧指无缘无故感到沮丧、懊悔；虑则是指对生命价值产生疑虑，对生活缺乏信心。抑郁症者在生理上的主要反应是食欲不振、食而无味、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适如腰酸背痛等等。
谁最有可能成为抑郁症的受害者呢？
具有抑郁素质的人，一般较内向、自负、封闭，看问题只注意事物的阴暗面， 旦遇到挫折．打击、不幸等事件就会产生抑郁心理（性格开朗、情绪稳定的人，遇到这些事件尽管也会抑郁不乐，但时过境迁，很快就能恢复正常），长此以往便会患上抑郁症，以致情绪萎靡、行为乖戾，总觉得将要发生什么，总觉得心里特别委屈，老想哭，有时候疑心很大，对谁都不信任，甚至对自己都信不过，倾向于自我否定，活动减少，对人感情淡漠、故步自封、寡言少语不合群，看着这也心烦，看着那也没有意思，觉得切都没有乐趣。
患了抑郁症当然是危险的，但也并不可陷。只要正确对待，积极冶疗，就能够驱散忧郁的迷雾，重新扬起生活的风帆。